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每到周五，试问一下你身边的人
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周末有什么活动？
95%的人会吐吐舌头告诉你：
兄弟，先让我好好睡一觉再说
剩下5%答案即便与睡觉无关
多半也是各种被逼无奈生活所迫
绝大部分人的亚健康症状
总会在充足的睡眠后一一缓解
好好睡一觉
是我们能给到身体最好的休息方式了
但生活里
也会有一些例外情况发生
据我多年临床观察
有些病人身体上的不适感
竟然会在早上一觉醒来时更为凸显
比如有些麻麻们一觉醒来
会发现自己的腰特别特别酸
可是等忙完早饭后这种腰酸却消失了。。。
还有一些是起床后往往会感觉头很晕
但到了办公室后又会发现缓解了。。。
这些身体状况往往都是一觉醒来时尤为凸显
可随着白天活动增加后
又会逐步减轻甚至消失
所以很少有人会真的把它们放在心上
就算跑去医院，医生大多回答也是不要紧
但，长期以往真的没事吗？
试想一下
当我们一觉醒来时时
你的血压、血糖、体温都是最低的时候
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