孕期过度劳累危害竟然这么多！准妈妈你还敢拼吗？

  孕期过度劳累可能引起的问题   

1、准妈妈如果过度熬夜或是紧张地工作，容易让准妈妈的情绪和精神紧张，甚至有可能会引起高血压。

2、孕妇过劳，过度消耗了体力和氧气，会使胎儿得不到足够的氧气和营养，生长会受影响。

3、过度劳累还会导致腿部抽筋。随着孕期的不断增加，肚子越来越大了，准妈妈的腿部负担也不断加重，腿部肌肉经常处于疲劳状态。如果怀孕期间走得太多或是站得太久，腿部肌肉负担也会相应增加，这会导致局部酸性代谢产物堆积，从而引起腿抽筋。

4、怀孕初期如果太过劳累可能造成出血、流产等症状，怀孕中后期如果太劳累可能会发生胎儿体重太轻、早产、母亲身体不适的问题。如果母亲觉得身体不舒服，肚子有紧紧的感觉，尽快卧床休息。若已经出现出血或明显子宫收缩时，需立即就医。

5、准妈妈熬夜生出来的宝宝爱哭闹。胎儿是不喜欢熬夜的，准妈妈经常熬夜会使预产期推迟，加大准妈妈的身体和心理负担。还会影响孩子的生物钟，不利于孩子出生后养成良好的睡眠习惯。熬夜妈妈生出来的孩子还有烦躁焦虑、爱生气、爱哭闹的性格特点。

如果你孕期有这几个症状，表示已经劳累过度了，要注意，这个时候不仅影响自己身体健康，更会让胎儿难受，甚至影响胎儿的安全。

头痛会影响孕妇的食欲与心情，从而间接影响宝宝的营养吸收和健康发育，增加胎儿营养不良几率，此时孕妇要多注意休息，不可劳累与熬夜，调整好心情。

很多在职准妈妈从事的都是办公室工作，需要长期接触电脑等，一天的工作下来，肯定会导致眼睛疲劳。如果你感觉眼睛酸痛、发胀、干涩、视力模糊，这就是过度疲劳的表现。我们的眼睛是一个很耗气血的器官，长期使用，会导致孕妇气血损耗，眼睛的调节、润滑、视物等都会减弱。现在很多年轻准妈妈经常看手机，有的甚至熬夜看手机，对眼睛的损害可想而知了。有这习惯的准妈妈还是改了吧！

身体劳累，最明显的是影响心情和食欲，整天忙不完的事，会让孕妈更容易发脾气，身体忙碌，肠胃血液供应减少，也会影响消化液的分泌，让孕妈觉得没有胃口。这个时候一定要注意啦，不管是情绪还是胃口，都会让胎儿变得躁动不安，影响胎儿对营养物质的吸收，事实上，胎儿这个时候也会非常不舒服。既然怀孕了，就该注意身体的调养，如果工作、生活压力太大，家人要帮着多分担，尽量不要太劳累，否则自己和胎儿都受罪。