孩子健康自查表，家长们赶紧收藏吧！

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眼角

若是眼角有眼屎显现，解说孩子有怒气了， 这时的孩子往往轻易发脾性，不听话。能够给孩子用生的嫩芹菜抹上花生酱和白糖吃，也能够榨些芹菜汁，煮粥喝。

舌头

小孩子的舌头、舌边若是发红，解说有心火了。这时的孩子平日白日爱口渴，晚上爱折腾，睡欠好觉。祛心火的食物有好多，好比：赶上炎天，能够买鲜莲子，剥了直接给孩子吃。还有茭白和茄子，最好素炒、蒸，不要用多油。

嘴角

细心视察，有些孩子经常吵嘴有“白茬儿”， 是口干引起的，解说有了脾火。能够寻来柿饼上的柿霜给孩子冲水，或是买来杨桃， 给孩子吃。如果口舌生疮、舌苔发黄，厚腻，那就赶紧给孩子吃点至保定之类的小中药，连忙把火灭了，不然，孩子很快就会给你颜色看看。

肛门

小孩子的肛门正常时是粉红色的，肠内有热时，就会呈现红色，颜色越深，解说体内火越大。一旦发现是红色，就要给孩子吃些祛火的蔬菜或水果，好比西红柿、白菜芯、甘蔗汁、或是喝点淡竹叶水、淡藤茶什么的。

一样用梨丝、白萝卜丝、藕丝滴上蜂蜜，沁出汁来给孩子吃了、喝了就很管用了。总之，必然是孩子喜欢的，能接管的，但不要太寒性的食物。这时，必然记住不要让孩子吃的过饱，尤其是热量高的食物，尽量不吃，快餐更是要绝对禁止。

大便

每次孩子大便时，家长都应视察孩子，是否便得轻松，顺利，孩子脸色若何。若是孩子很疼痛， 很辛苦才便出来，大便又不是软黄便，同时还有口臭，那就是有胃火了。尽量给孩子空空胃，少吃点，喝点小米粥、百合粥， 荸荠煮水或榨汁，都能够除胃火。

手心

经常牵着孩子小手时，就摸摸孩子手心儿，若是是凉凉的，潮潮的，那就宁神了。若是是干热干热的，晚上还出汗，那就是有虚火了。如许的孩子，体质弱，还不克用寒性大的食物，伤着了，反而更难办。给他捏捏脊，搓搓脚心，是个不错的法子。一样七八岁以内的孩子，是不需要用药的，只需赤子按摩就可解决问题。

小孩子发烧伤风或生病之前，都有前兆，一样实时处理，多喝点热水，盖上被子，平躺歇息，就会转危为安，或是减轻症状。像霜打了的花一般，耷拉了，不爱说话了，或是莫名的焦躁不安，耍赖，都是身体不适的说话。这些小孩子不会表达，可是大人得从他们的身体说话里看出来。

还有，判断孩子发烧是因为玩大发了，照样真的生病了，也能够从是否“蔫了”来判断，如果没事儿，孩子不难熬，他就该玩玩，该吃吃，没个不愉快的。这个尺子，来判断幼儿急疹，最有效。

都说孩子水灵灵的，惹人喜爱，那还真是的，因为孩子含水比成人多，大约75%都是水!并且孩子体积总量小，如果缺一点儿水，也是不小的百分比了。所以，一样孩子生病，缺水是一个主要原因，就是说， 孩子在该喝水的时候，没有实时喝上水。

一样早晨起来，孩子要喝些温水，喝点稀的，上午还要吃水果，白日出去玩，也要随身带着水，最多隔半个小时就要喝一次水。晚上睡前不敢多喝水，小孩子膀胱小，喝多水就睡欠好觉了。然则睡前一个小时要喝水，如许能够把下焦的“毒素”在睡前大部排出去。经常给孩子做按摩，不光长个儿并且不爱生病。

捏脊

具体做法是：把手搭在孩子脊柱上面，感觉哪个处所有热，这个处所就要多多地从下往上搓，能够去火。不管爱不爱生病的孩子，天天捏脊两次，能够增加免疫力。

按摩天柱穴

有的孩子体质对照弱，家长如何让体质弱的孩子强壮起来?有一个稀奇好的穴位，就是天柱穴。脖子后背有两条筋，天柱穴就在后背凸起的处所。经常按一按，擦一擦，让这个处所受一些刺激。经常做，孩子的火就会下去。

刮大椎穴

孩子经常咳嗽，是有肺热。能够拿刮痧板刮大椎穴四周，这个处所会显现红色的痧。

按摩天突穴

有的孩子稀奇轻易得支气管炎，爱咳嗽，能够按摩两个穴位。一个是孩子第二个锁骨跟肩关节接壤的处所，能够经常按一按，对预防咳嗽稀奇有优点。此外一个是天突穴，在锁骨中央。

搓膻中穴

孩子免疫力对照差的，天天晚上睡觉前，拿柔软的干毛巾，给他搓一搓膻中穴。14岁以前小孩的胸腺还在施展功能，经常按摩，能够让胸腺细胞对照活跃，使免疫系统对照坚硬。

搓手指

建议早上家长送孩子去幼儿园的时候，或许是散步溜弯的时候，能够经常搓一搓孩子几个手指的侧面 。这对应的是孩子的消化道， 对于去火、消弭食积，还有增加免疫力都非常有优点。十指连心，母亲跟孩子之间的交流也能够经由手来传递。

搓脚心

晚上能够给孩子搓一搓脚心。在脚掌上有两块肉， 中央有一个坑儿，这个处所是涌泉穴，是肾的反射区，人体的能量都是从这个处所涌出来的。经常给孩子搓一搓涌泉穴，体内的火、毒就都排出来了，身体机能会对照健康。

提醒：按摩时要闭门关窗小心穿堂风。家长给孩子按摩或刮痧时，必然要注重不克有穿堂风，不克让孩子着凉。因为给孩子做按摩或许刮痧，等于是促进了血液轮回，毛孔是张开的，这个时候有风邪进来，反而会加宿疾情。