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鱼小南:80后儿科大夫妈妈,浙江大学医学院从属儿童病院主治医师。
健康中国精良科普作者,新浪育儿母婴自媒体金牌专家、十佳自媒体、值得妈妈相信的育儿书作者,新浪微博十大影响力育儿大V,网易新闻·网易号“各有立场”签约作者,今日头条年度精良自媒体品牌、头条健康金处方作者,年度健康头条号。
小南刚当妈的头一年,只有2个进展:进展宝宝好好睡觉,进展宝宝好好吃奶。儿科大夫也会犯愁?会啊,有时候娃作起来,一肚子理论常识照样搞不定,只能慢慢琢磨,把理论和实践相连系,才能避开这些睡觉的坑。所以,这是理论与实践相连系的干货篇,也是小南刚当妈头两年的心得,呐,全都抖给你们了。好好睡一觉就有那么难吗?“全日制”的老母亲倒头就能睡着,怎么也想欠亨小家伙为什么就是哭唧唧不愿睡。不愿睡觉的原因其实好多,小南枚举了首要的几种,看看你家娃是哪种:
首先就是生理性哭闹:哭声嘹亮,有反响,宝宝精神好回响也正常,首要是一些生理需求。好比房间里太热、太冷;宝宝饿了、渴了、尿了、便了等。还有好多宝宝困了不会乖乖入睡,非要在睡前很焦躁地哭闹一通,要大人抱抱、安抚过才会慢慢住手哭声(小南家的就是如许)。
部门宝宝牙齿萌出时会不舒服甚至痛苦,就轻易在薄暮哭闹。
有的宝宝边吃奶边睡觉,吸进了大量的空气,嗝打不出来时也会哭。还有就是病理性哭闹,这种哭声对照非常,尖利嚎叫或哭声低弱、声音嘶哑都有或者,宝宝喝喂奶都安抚不了。
好比宝宝耳朵发烧、摸到耳朵时就哭、摇头或吐奶,有或者是中耳炎,要去病院。宝宝身体发烧、分隔大腿换尿布时大哭,有或者是股关节炎,要去病院。
宝宝在床上躺着不哭,抱起就哭或移动肢体时就哭,或者是肢体痛苦好比骨关节脱位、扭伤等,也要去病院。一阵一阵地哭,同时有吐逆、神色欠好或便便中混有血液或黏液,有或者是肠套叠,去病院。
哭闹时把脚朝肚子里缩,像“虾”一般的弓着身体哭,解说宝宝肚子痛,或者是肠痉挛等。
“会不会缺钙啊?”这也是好多新手爸妈的第一回响,小南就不领略了,为啥有点风吹草动的,就要钙来背锅?
所谓的缺钙,其实是指维生素D缺乏性佝偻病,这是婴幼儿常见的一种疾病,尤其是在北方严寒区域。最早会在宝宝出生后的3个月起头发病,早期示意有焦躁不安、轻易惊跳、夜间常啼哭且多汗(与室温、季候无关)。宝宝的前囟也会闭合得对照晚,同时还有“方颅”“乒乓头”等颅骨软化征。若是一向拖下去,还会有胸廓畸形好比肋骨串珠、外翻、佝偻沟、鸡胸或漏斗胸等,学会走路后还轻易显现“O”型腿或“X”型腿。上述说的是症状,若是宝宝只是枕秃,其他一切正常,那根基就是头部摩擦弄掉了头发。究竟,6个月内的小宝宝,颈部肌肉还不蓬勃,基本撑不住大脑袋,大部门时间只能躺着,加上宝宝们遍及爱出汗,头颈部汗液刺激皮肤会有点痒,小肉爪基本没法本身挠痒也说不出来,只好本身解决——摩擦摩擦。以及,宝宝经常躺着,枕部软组织受压,就会影响局部血液轮回,天然会影响到毛发的生长。
总之,缺不缺钙?要去病院判定,爸妈不要想当然,切忌盲目补钙。
抱着睡:所谓放下醒,说的就是这种情形。宝宝会越来越依靠抱睡,究竟只会让入睡越来越难题。并且一旦夜里醒来,若是大人没有实时安抚,宝宝会很难本身入睡,这对宝宝自力入睡习惯的培育,对夜间深、浅睡眠天然转换的形成,都有不良影响。惊醒就拍:好多爸妈只要宝宝一有动静,就会立时拍拍他,有时候反而会把宝宝拍醒。能够先视察一下,看宝宝能不克接着睡,不成的话,再去抱抱拍拍或喂个奶。否则过多干涉,会工资地打断宝宝深睡眠和浅睡眠的天然瓜代,损坏宝宝的睡眠纪律。必然要恬静:宝宝睡觉的情况的确要相对恬静,但不克绝对恬静,什么一家人轻手轻脚走路、丁点声响都不敢发出等,你们说是不是强人所难?一样来说,宝宝会在3-4个月时就会培育本身的抗干扰调节能力了,不知道了吧?会在天然的家庭噪音配景下入睡,否则今后都要无杂音,谁能做到?精巧的睡眠习惯更弗成能了。睡眠习惯长大了再养成:宝宝还小呢,今后再说?这是不是好多爸妈的设法?1岁前是宝宝睡眠行为形成的要害期,24小时的日夜纪律一样在1岁以内就已经确立了,最好是在宝宝四五个月时,就要起头培育宝宝学着自立入睡,而不是次次要人哄。(BUT,做起来的确难,这个要凭据各家娃的实际情形来,总之要去做)关于睡眠时间尺度表:每小我的睡眠时间都纷歧样,都有个别差别,总之,必然要让宝宝睡饱。只要精神好,能吃能拉的,身高体重也在增进中,少睡一两个小时就少睡吧,除非误差得实在太多,且宝宝状况也欠好,就要去病院咨询一下了。
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