崔玉涛的育学园
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最近大家的朋友圈都被世界杯刷屏了!
但是妈妈们最大的感受应该就是发现了老公的隐藏技能。
那就是原来那个在你半夜起来喂奶的时候,睡得像猪一样的男人,
可以在看球的时候兴奋地像是打了两吨鸡血。
那个不知道孩子一天吃几顿的男人,
说起关于世界杯的事情流畅到能背诵并默写全文。
当“世界杯寡妇们”辛辛苦苦一个人带娃的时候,
老公们要么在朋友圈抖机灵。
要么在挨打的边缘疯狂试探。
最可怕的是,还在赌球的路上一去不复返。
而对于只能顶着黑眼圈给娃喂奶的哺乳妈妈们来说,我们是不屑于当伪球迷的。
那么,世界杯期间就这么任老公去浪,我们哼哧哼哧地带孩子吗?
当!然!不!是!
我们虽然看不懂足球,但是不妨碍我们会吃啊!
所以,接下来我就来告诉大家,哺乳妈妈如何在世界杯期间巧妙地混吃混合。
01
—
啤酒
世界杯和啤酒的匹配程度,仅次于下雨天的巧克力和音乐。
对于那些借着看球的名义去喝酒的人来说,简直是“无啤酒不足球”。
但是对于哺乳妈妈来说,这个乐子能不凑还是别凑了。
因为如果大量饮酒的话酒精会进入乳汁中,对宝宝产生一定的不良影响。
不过,如果实在想喝也可以,只要别超过1小瓶啤酒(350ml)就行。
可以选择在喝酒后2小时后再哺乳,或者是哺乳完之后再喝,这样就可以给身体足够的时间去分解酒精。
02
—
冷饮
对于哺乳妈妈来说,球赛虽然看不懂,但是球员还是很赏心悦目的。
天气炎热的客观原因加上血压飙升的主观原因导致妈妈们体温骤升,想吃点凉的降降温也是情有可原的。
这个时候就会有妈妈担心凉的吃多了,宝宝喝了母乳后会拉肚子。
但事实上,当你吃了冷饮之后,被消化吸收再转化成乳汁,再给宝宝吃的时候也早就暖和成37度了。
不可能因为你吃了冷饮,宝宝喝了你的母乳给凉到拉肚子的。
要说凉,赌球赌输的人才是真的凉啊。
03
—
刺激性食物
辣椒、韭菜、大蒜等对于哺乳妈妈们来说,意义等同于今年的世界杯对于球迷们,就俩字儿:
刺激!
所以妈妈们又开始担心,害怕刺激性食物吃多了会回奶、会导致宝宝不爱喝奶等等。
其实,这些食物确实会影响到乳汁的味道,至于回奶那就要看个人体质了。但是据研究证明,宝宝更喜欢有味道的乳汁。
所以说,如果妈妈馋了,少吃点刺激性食物也是可以的。
主要还是看宝宝的接受度,只要多观察,宝宝没什么不适,那就没关系。
有研究还证明,宝宝更偏爱有大蒜味道的乳汁。
就这么重口,你说你有招吗?
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