海带和它一起炖,肠道更干净,还能补充钙质!

[原文来自:www.ii77.com]

魔芋海带炖油豆腐

[原文来自:www.ii77.com]



食 材


主料海带丝、胡萝卜、 油豆腐、 魔芋结

辅料:生抽、香油、油 、 熟白芝麻



做 法


1.海带丝切短,胡萝卜切丝,油豆腐切块。


2.中火加热炒锅,先放入胡萝卜丝翻炒。


3.放入魔芋结炒半分钟。 



4.放入海带丝,到场生抽和适量的水。


5.接着倒入油豆腐,中火煮开。


6.煮到汤汁变少,撒上熟白芝麻。 


7.最后淋入香油。 


8.拌匀即可出锅。


9.海带这么做,咸鲜可口,一吃就是一大碗,就是吃不腻!


往期素食菜

【你要的素菜都在这】日食一素,日行一善!

花生+莲藕,不炒不炖,不凉拌,营养不流失

月饼别再买了,本身做的营养又健康

秋天要给家人多煲这碗汤

煮丝瓜汤

不消烤制,省时又省事的冰皮月饼

煮花生毛豆最入味的方式

灌汤素包子,看着就想吃

无保留的把克己油条配方和步伐敷陈你

克己素汉堡开启活力的一天

青菜豆腐素丸子

胡萝卜香菜素丸子

【素】红烧狮子头




自媒体 微信号:ii77 扫描二维码关注公众号
爱八卦,爱爆料。

小编推荐

  1. 1 世界杯外围怎么买(世界杯外围怎么买)

    大家好,小豪今天来为大家解答世界杯外围怎么买以下问题,世界杯外围怎么买很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、2.选择比赛场次和座

  2. 2 第五维度(第五维度是什么意思)

    大家好,小乐今天来为大家解答第五维度以下问题,第五维度是什么意思很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

    1、四维很简单,就是说一个

  3. 3 夏威夷雪糕现在叫什么名字(夏威夷雪糕现在叫什么)

    大家好,小豪今天来为大家解答夏威夷雪糕现在叫什么名字以下问题,夏威夷雪糕现在叫什么很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、菠萝冰

  4. 4 血丝菩提盘出来的效果图(血丝菩提图片欣赏)

    大家好,小伟今天来为大家解答血丝菩提盘出来的效果图以下问题,血丝菩提图片欣赏很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、血丝菩提盘玩

  5. 5 房总管公寓管家靠谱吗(房总管为什么这么便宜)

    大家好,小娟今天来为大家解答房总管公寓管家靠谱吗以下问题,房总管为什么这么便宜很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、电脑主机硬

  6. 6 女青年京剧演唱会(京剧女声)

    大家好,小伟今天来为大家解答女青年京剧演唱会以下问题,京剧女声很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、此场演出与普通的京剧演唱会

  7. 7 曝光!这4种常见的妇科问题,可能根本不用治,千万别花冤枉钱!

    往期介绍国内首个阿托品滴眼液上市!真的能延缓孩子近视!但用之前要注重这4点明明打了那么多疫苗,孩子还老是生病,是不是疫苗没有效?

  8. 8 (待会删)请大家低调浏览!!!

    前几天,我们部门被一个新来的同事震惊了!是如许的,上周向导接近下班时给人人下了个紧要义务,需要第二天一早就报告。凌晨下班时,我竟然

本文内容来自网友供稿,如有信息侵犯了您的权益,请联系反馈核实

Copyright 2024.爱妻自媒体,让大家了解更多图文资讯!