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宝宝的主食
岂非就只有米面馒头
这也太单调了
NONONO
其实我们能够作为主食的食物有多少
赶紧进修起来
你会发现瞬间宝宝的辅食雄厚起来
什么是主食?
主食是指传统上餐桌上的首要食物,所需能量的首要起原。一样来说,主食中多含有碳水化合物。
这些食物不只能够替代米面馒头作为主食,还能获取更雄厚的营养。
红薯、芋头、山药、土豆….是经常显现在餐桌上的常见食物,但人们经常会把它们当做配菜来食用。其实,他们都属于主食,并且还能获取更雄厚的营养呢。
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