美容养生参鸡汤,小寒喝正好!| 厨房高手

美容养生参鸡汤,小寒喝正好!| 厨房高手

[原文来自:www.ii77.com]

美容养生参鸡汤,小寒喝正好!| 厨房高手

[好文分享:www.ii77.com]

  

  参 鸡 汤                             1月5日


补气养颜参鸡汤

女人的最爱


今日小寒,是冬季的第五个节气,标志着冬季时节的正式开始,一年中最寒冷的日子到来了~温馨提示大家,注意保暖!注意保暖!注意保暖!


当然除了外部保暖,还要特别注意的就是饮食。寒气无情,侵体伤身,所以在饮食上要注意养生,日常也要多吃一些温热食物补益身体。要说寒冷中最让人渴望的热食莫过于一碗滋味十足的热汤,一口便让人心神舒爽~


美容养生参鸡汤,小寒喝正好!| 厨房高手


今天贝小煮就要跟大家分享一种十分适合小寒养生的汤,是女人们的最爱——参鸡汤!参鸡汤是韩国一道非常著名颇具特色的菜肴名汤,不仅不油腻,且清爽鲜美,营养价值极高,带有一股药香。这款汤具有良好的补血、补气、养颜、安神、补充体力之功效。适合现在寒冷干燥的冬季,尤其在此时的小寒时节,炖一锅暖暖的参鸡汤为家人暖身暖胃吧~


参鸡汤

美容养生参鸡汤,小寒喝正好!| 厨房高手


用料

——

大蒜3g · 黑胡椒碎2g

海盐2g · 纯净水350ml

枸杞8颗 · 小葱5g · 花雕酒3ml

淀粉2g · 白胡椒粉2g 

糯米100g · 人参1g · 银杏5颗

红枣6颗 · 黄芪10g · 大葱1根

鸡蛋2个 · 盐3g · 童子鸡1只


步骤

——

美容养生参鸡汤,小寒喝正好!| 厨房高手

1/ 第一步需要提前将糯米浸泡2个小时以上,可提前一晚浸泡糯米(最好是一夜,12小时)。


美容养生参鸡汤,小寒喝正好!| 厨房高手

2/ 把油脂多的鸡尖切掉并把鸡清洗干净,沥干多余的水分。


美容养生参鸡汤,小寒喝正好!| 厨房高手

3/ 将红枣去核,人参清洗掉表面的尘土。


美容养生参鸡汤,小寒喝正好!| 厨房高手

4/依次把沥干水份的糯米、人参、大蒜、银杏、红枣放入鸡肚子里。并把鸡腿交叉扎紧,或用棉线缝紧。


美容养生参鸡汤,小寒喝正好!| 厨房高手

5/ 锅中放入水煮开,再放入黄芪 ,煮到呈..后可捞出黄芪约5分钟,煮到水变..即可。


美容养生参鸡汤,小寒喝正好!| 厨房高手

6/ 把鸡放入锅中,然后放入剩余大枣和切成段的大葱,水没过整只鸡,水量需埋过整只鸡的2/3。中小火炖40分钟。


美容养生参鸡汤,小寒喝正好!| 厨房高手

7/ 关火后焖一小时。重新点火,加入盐、香菇、枸杞、再炖40分钟。 


美容养生参鸡汤,小寒喝正好!| 厨房高手

8/ 炖的时候准备材料,制作蛋皮丝。将花雕酒和淀粉融合后倒入打散的鸡蛋中


9/ 继续加入盐和白胡椒搅拌均匀,并过筛蛋液。


美容养生参鸡汤,小寒喝正好!| 厨房高手

10/ 开小火倒入少量油,锅烧热后倒入蛋液,煎成蛋皮丝。


美容养生参鸡汤,小寒喝正好!| 厨房高手

11/ 将大葱切段,蛋皮切丝,装饰于参鸡汤表面,并适当加入盐和胡椒调味即可。

自媒体 微信号:ii77 扫描二维码关注公众号
爱八卦,爱爆料。

小编推荐

  1. 1 流水是什么意思(流水步距是什么意思)

    大家好,小美今天来为大家解答流水是什么意思以下问题,流水步距是什么意思很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、流水的意思有:流动

  2. 2 天祥电子网站视频教程(天祥电子有限公司)

    大家好,小乐今天来为大家解答天祥电子网站视频教程以下问题,天祥电子有限公司很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、你好,郭天祥AR

  3. 3 每日识药,祝您早安 | “祛风止痛”白芷

    白芷为伞形科植物兴安白芷、川白芷、杭白芷或云南牛防风的根。秋播莳植的,次年7~9月间茎叶枯黄时采挖。春播莳植的,昔时10月采挖。择好天,

  4. 4 湖南首条“四改八”高速公路即将全面开工!

    春暖花开好新闻传来G4京港澳高速耒宜改扩建项目全线施工许可获批将于近期下达开工令全线实质性开工终于要来了记者从湖南省交通运输厅、湖南省

  5. 5 白袜子女生(白袜子女生)

    大家好,小美今天来为大家解答白袜子女生以下问题,白袜子女生很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、有些女孩更倾向于选择纯白的袜子

  6. 6 朝鲜宣布:正式解散

    据朝中社3月24日报道,朝鲜故国统一民主主义战线中央委员会23日正式闭幕。此前报道本地时间1月15日,朝鲜第十四届最高人民会议第十次会议召开,

  7. 7 抢赢生意新蓝海,视频号四大玩法助攻食饮行业新增长

    2024年,消费市场竞争加剧,挑战与机会并存,食饮行业默默迈入加快增进的新时期。与此同时,互联网大盘流量盈余见顶,进入存量阶段,传统营销

  8. 8 微店微信登陆(微店登录)

    大家好,小娟今天来为大家解答微店微信登陆以下问题,微店登录很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、用手机打开微店客户端,并登陆微

本文内容来自网友供稿,如有信息侵犯了您的权益,请联系反馈核实

Copyright 2024.爱妻自媒体,让大家了解更多图文资讯!