78岁看上去就像50岁，国家级名老中医原来是这样保养的，你也可以做到！

2018-09-12 23:04:44

来源：健康时报（ID:jksb2013） [转载出处：www.ii77.com]

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本文专家

陈淑长，教授，主任医师，1940年出生，第四批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师，享受..特殊津贴。擅长治疗周围血管疾病及外科疑难杂症。

皮肤光洁无斑、面色红润少纹、头发浓密亮泽、身材不胖不瘦，看上去顶多五十多岁，实际上今年已经78岁啦！她就是——国家级名老中医陈淑长。

健康的5个标准，她全做到了！

陈淑长，是我国最早研究周围血管病的女专家。陈淑长平常的时间“档期”常被排满：每周出5个半天的门诊，带教博士后，还有几位全国中医优才拜她为师，周五六日参与社会工作、授课及会议等，间隙有时还要应邀录制健康节目。

陈淑长认为，健康有5个标准：

吃饭有食欲

睡觉睡得香

排泄无障碍

思维反应快

运动不费力