不委屈自己的女人,活得有多爽

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不委屈自己的女人,活得有多爽 [原文来自:www.ii77.com]


[转载出处:www.ii77.com]

你是不是总是在“忍”?


忍耐不顺遂的感情。

忍耐身边不太可爱的人。

忍耐处处跟你作对的生活。


为了孩子,你忍了


忍耐总有底线,忍无可忍,就会爆发。可是我见过一个忍得几乎没有了底线的女人,她是朋友的朋友,大家都叫她小周。


小周和老公已经结婚五年了,她忍了四年半,这份“忍”,从结婚半年时开始。


那时她刚怀孕,发现老公出轨了,她逼自己冷静下来,跟老公好好谈。


对方的态度倒是很清楚,他说以后再也不会了,这次只是一时糊涂。小周相信了他,而且那时他们刚结婚不久,她还怀着孩子,想着原谅他这一次。


不委屈自己的女人,活得有多爽


但在结婚两年后,小周又发现老公出轨的痕迹。她跟他对质,他刚开始还含糊其辞,后来也都交代了,还是跟当初那个女人,两个人在一起三四个月了。


小周提出离婚,她老公答应了。


但就在两个人谈离婚的过程中,小周发现自己怀了二胎——她离婚的心没那么坚决了。第一个孩子还不到一岁,肚子里还有一个,她怯了。


了体面,你忍了


她放下尊严,跟老公谈复合,说为了孩子,这婚也不能离。她老公倒是无所谓,愿意养着她和孩子,也就答应了她。


但是从那之后,婆婆开始看不起她,总是对她挑三拣四,摆脸色,她只能忍着;老公对她的态度也越来越坏,她也只能忍着。


其实她心里一直有离婚的念头,但因为各种理由——孩子还小、工作难找、父母不好交代,甚至还想挽回老公的心,等等,一直拖着。


不委屈自己的女人,活得有多爽


拖到第四年,这时其实她老公已经开始肆无忌惮地出轨了,小周忍了这么多年,早就没了脾气,只会自己闷着生气,忍着难受。


朋友们都劝她下定决心离了算了,她不干,语气里带着不甘:


如果要离,我早就离了,现在两个孩子都生了,还离什么,我不为自己考虑,也要为自己的孩子考虑。


离婚了,我怎么养活他们。


朋友们觉得她总有一天会想通了离开,没想到半年前,她又怀孕了。不久前,朋友陪她去做咨询,她开口问的是:


老师,我该怎么做才能变得更好?

我婆婆看不起我,老公烦我,我要怎么改,才能让他们重新重视我呢?


我朋友的惊了,问她这么一忍再忍是为了什么,她说:


我本来就没那么好,离婚了我不一定过得比现在好。


不委屈自己的女人,活得有多爽


这是一个真实的故事,也是一个真实的小周。她眼里永远都只看见孩子、老公、婆婆,在通向幸福的路上,她从来看不见自己。


可是,发自内心觉得舒服的生活,绝对不是忍出来的。


为了自己,你还要忍吗


像小周这样一直隐忍着的女人,太多太多,似乎作为一个好女人,隐忍就是一种本能,忍了所有外界的伤害,然后给自己一道又一道的伤口


家里的事情,老公撒手不管,你想着家,忍忍吧;

购物车里放了几个月的口红,你想着孩子的辅导班,忍忍吧;


你忍着埋怨,忍着脾气,忍着怒火,憋屈着自己,成全了任何人。


因为你觉得自己不够好,觉得一切都是自己的问题,觉得委屈自己吃点亏没什么,因为你觉得自己不值得。


不委屈自己的女人,活得有多爽


如果,现在面前有一面镜子,让你对着镜子里的自己说:


我受够了,我忍够了,我要遵从自己的内心,我要改变,我不要现在的生活。


你有底气吗?


让你看着镜子里的自己,看着自己的额头、眉毛、眼睛、鼻子、嘴巴,然后对自己说:


你真的真的很好,你已经足够好了,我爱你,你值得最好的。


你会觉得做作、尴尬吗?


你会。因为我们从小就被教育就是:


你不行,你还不够优秀。

你配不上好的,你只能穿这些便宜货。

谁的生活都不容易,要学会忍耐。


可是,哪有人甘心承认自己不好、不配、只能忍,我们天生都向往更美好的事物和生活。


直到你三十岁、四十岁、五十岁、六十岁,不甘心还是不甘心,你还是想变得更好,还是想发自内心地觉得自己很好


然后理直气壮、底气十足地去生活。


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其实,有一个最简单而日常方法,改变你根深蒂固的对自己的“偏见”——看着镜子里的自己,对自己说正面肯定句。


世界疗愈大师路易丝·海说:当我接受和喜爱自己时,我的所有潜力都被激发出来了。


近四十年来,路易丝·海一直在教导疗愈以及肯定句的力量,教人爱自己,而她提供的一个广为人知的方法,就是:


“镜子练习”——对着镜中的自己说正面肯定句。


露易丝·海说:镜子练习,是你可以给自己的一份最有爱的礼物。


镜子能够反映出你对自己的感觉,当你通过镜子直面自我,直面那个原本就美丽、完整、奇迹的你,你的灵魂可以跟任何你想连接的人相连。


最简单的行动往往最重要。想法上的一个小改变,可以为人生带来巨大的变化。


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在21天的镜子练习中,每一天,我们会处理一个不同的主题。


透过21天向内探索的练习,我们可以学到:


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为什么有必要参加训练营?


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因为,镜子练习揭露了你最根本的恐惧、最可怕的自我批判。


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课程表


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