谁来关注教师的心灵?一节课,帮您安顿好自己的内心,获得真幸福(内附心理健康测试题) | 公益课

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谁来关注教师的心灵?一节课,帮您安顿好自己的内心,获得真幸福(内附心理健康测试题) | 公益课 [原文来自:www.ii77.com]


作为教师,你是不是遇到过这些疑问:

 

为什么越是关键时刻越是把课讲砸了?为什么教学成绩显著但一遇到评优就落选?为什么作为一个好老师却教不好自己的孩子?在工作中怎样才能有个好人缘?心理压力太大怎么缓解?晚上经常失眠怎么办?

……

 

教师也是普通人,教师也会有迷惘和压力!教师的心理状况,应该被关注。领导、家人都应该来关注,但是,最应该关注的还是教师自己!

 

今天,这里有一份教师压力自测题,快来测测自己的心理压力状况吧,帮你真正了解自己的内心


心理健康状况如何?一测便知!



第一步测试:

面对工作,你感到有心理压力吗?请根据自己近一年来的经历和感觉回答下面的问题。结果可以供你参考,来对心理压力做出自我判断。



(向上滑动查看测试题)


1.你是否感到工作或生活环境很嘈杂?

2.你是否有时候很难集中注意力?

3.你是否经常有失眠的困扰?

4.你是否对工作不满意或觉得责任太重?

5.你是否为计划进展不顺利而恼火?

6.你是否和某些人包括亲人经常争吵?

7.你是否常对家人或者小孩没有耐心?

8.你是否常无法安静下来并容易感到紧张?

9.你是否常头疼或者胃病?

10.你是否经常忘记了东西放在哪里?

11.你是否有家人的身体不好?

12.你是否常考虑到家庭的经济状况?

13.你是否觉得做什么事情都提不起兴趣?

14.你是否有暴饮暴食或过度抽烟的倾向?

15.你是否常觉得没有可以倾诉的地方?

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