学会了这些，你也能成为场上预判高手

学会了这些，你也能成为场上预判高手

[原创文章：www.ii77.com]

文/Agustina Wibisono

[原文来自：www.ii77.com]


在网球场上，你总是觉得自己没有别人跑得快，殊不知，其实你只是缺乏预判能力。


预判是在事情发生前预测什么会发生的并做相应准备能力。有时在场上，有的球员在比赛中看起来并没跑多少，但是他们很容易找到球并轻松回击，这就是因为他们对球的预判能力强。


学会了这些，你也能成为场上预判高手


无论是对成人还是青少年，也无论他们是初学者还是中级水平，教练最好尽可能早地通过一些简单的预判练习教他们如何对球进行预判。

 

要预判来球，球员必须仔细观察他/她的对手如何击球。比如，如果球员正手击球较早，那么斜线的可能性就很大。要想知道球员对球的预判是早还是晚，教练得让球员在回球之前大声喊出来，在刚才那个例子里，球员就得在击球前喊出“正手”。


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下面的表格里描述了底线球的5种参数特征和网前球的4种参数特征以及应对办法，都以右手球员为例。


5个技术参数及特征

应对技术

底线球

1. 方向

左--球落在球员的左边

球员在移动时引拍，到达来球并用反手击球

右--球落在球员的右边

球员在移动时引拍，到达来球并用正手击球

2. 高度

高--球弹起超过球员的肩膀

球员得及时到球的后面调整自己的位置，以便能够在腰部高度击球

低--球弹起的高度低于球员的膝关节。

球员得将拍头调整到低于来球的位置，并屈膝降重心已获得好的击球点

3. 距离

深--球的落点在发球线和底线之间

球员向后移动，将自己的站位尽快调整到来球的后面

浅--球落在发球区内

球员迅速向前移动，跑动时球拍保持在身前

4. 旋转

上旋--球落地后弹起高

球员得及时在球的后面调整自己的位置，以便能够在腰部高度击球

下旋--球落地后弹起低

球员得将拍头调整到低于来球的位置，并屈膝降重心已获得好的击球点

5. 速度

快速来球

球员简短引拍，击球时重心保持低位

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