小暑已过,转眼间伏天马上就要到了,在避暑的同时,别忘了“冬病夏治”哦~
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今天我们一起来和专家学习一下
如何治疗腰病和呼吸系统疾病!
刘颖 主任医师
北京中医药大学东直门医院针灸科
1
艾灸治疗腰痛
中医认为“腰为肾之府”,肾气、肾阳不足时,腰府不充,就会出现腰疼的症状;
同时,如果肾气、肾阳不足,人体容易受到外邪的侵袭,寒邪侵袭经络导致经络不通,也会出现腰疼的症状。
肾阳不足引发的腰痛为冷痛,同时伴有怕冷的症状。
艾灸可以帮助调理由阳虚、气虚引起的腰疼。骨质增生、椎间盘突出、膝骨关节病、筋膜炎、腰肌劳损等疾病,只要怕冷、遇冷会加重的症状,都可以用灸法。
隔附子灸阿是穴
艾灸阿是穴能够起到疏通局部经络的作用。
附子是大辛大热之物,具有温补脾肾、温散寒邪、温通经络的作用。同时它具有走而不守的特点,走窜于十二经络,非常适合阳虚或风、寒、湿这些邪气引起的痛证。
隔附子灸前需将附子提前用水泡软,将附子放到阿是穴的位置,然后在上面放上艾炷,每次可以做两壮,一壮做完要换一片新的附子片。
实按灸肾俞穴
肾俞穴在第二腰椎棘突旁开1.5寸处,艾灸肾俞穴能够起到补肾温阳的作用。
实按灸就是在需要灸的位置垫上布,然后把点燃的艾条直接按到布上,取熨灸的作用。实按灸的热力渗透会更好,起效更快。
实按时停一秒就走,每个穴位可做7-10次。
2
呼吸系统的疾病
肺主皮毛,如果肺气不足,就不足以抵抗寒邪,容易出现呼吸系统的疾病。
呼吸系统的疾病,如咳嗽、哮喘、慢性咽炎、反复感冒等症状都可以用艾灸来补气温阳,达到调理的效果。
隔姜灸肺俞
肺俞穴位于人体的背部,第三胸椎棘突下,左右旁开二指宽处,属膀胱经。它有宣肺、补肺的作用,比较适合肺气虚的病人。
生姜具有温散寒邪、解表散寒的作用。
将姜片切成5-6毫米厚放到肺俞穴上,然后在上面放一个1厘米高的艾炷,灸两壮即可。
两个肺俞穴可以一起灸,根据虚损程度,每伏可以进行2-5次。
灸中府穴、天突穴
如果还伴有咳嗽、哮喘等症状,可以配合中府穴、天突穴来灸。
中府穴位于胸部,横平第1肋间隙,锁骨下窝外侧,前正中线旁开6寸处。
天突穴位于颈部,当前正中线上胸骨上窝中央。
冬病夏治补阳气
这个夏天“补”起来!
健康之路
《冬病夏治三伏灸》(下)
播出时间:7月15日 18:12
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