- 爱妻自媒体-微信公众平台文章推荐
尤其是初乳，含有丰富的营养物质，如蛋白质，维生素，微量元素锌，以及各类抗氧化物质。能够增强宝宝身体的抵抗力，哺乳的过程对于产后妈妈身体的恢复也有很大的益处。
但是，很多哺乳期妈妈因为营养不良、压力过大等各种原因，导致奶水不足，不得不停止对宝宝的母乳喂养。但是现在告诉各位宝妈，解救母乳有妙招，赶快收起来吧。
[原文来自：www.ii77.com]
产后尽早开奶，促进乳汁分泌 [本文来自：www.ii77.com]
让宝宝喝上第一口奶，初乳对于新生宝宝来说是非常珍贵的，富含营养价值。尽早开奶有利于在一定程度上缓解新生宝宝体重生理性减轻，宝宝吮吸和吞咽乳头的动作，有利于宝宝肠胃的蠕动和排泄。最重要的一点是，宝宝吸吮乳头的过程中，有利于促进准妈妈乳腺分泌乳汁，增加泌乳量。不仅如此，宝妈们还可以用吸奶器，也能利用按摩来促进乳汁分泌。
增加宝宝喂养次数和时间
宝妈不要因为奶水少就放弃宝宝的母乳喂养，宝宝吸吮的越频繁，对脑垂体的刺激就越强烈，脑垂体就会给乳腺发送信号，增加泌乳量。
保证饮食营养均衡
有不少妈妈奶水少都是因为孕期营养不良，在哺乳期间，宝妈要想保证乳汁优良，必须要摄入充足的热量和营养。宝妈刚刚结束分娩，还不能吃过硬、大块的食物，最好进食流质或者半流质食物，比如排骨汤、鸡汤等等。日常生活中，蔬菜水果等其他营养要素也必不可少，保证体内各类营养均衡，才能给宝宝提供优质的奶源。
适度按摩乳房
按摩乳房也是解决奶水不足的主要方法，妈妈们可以学习一下，有效的按摩可以及时疏通乳腺管，保证乳汁顺利流出，刺激乳房分泌乳汁，在做催乳按摩前，妈妈可以先用热毛巾敷一下乳房。特别是有硬块的地方，多热敷一会，这样可以减少做按摩时的痛苦。为了防止在按摩的时候因为摩擦而导致的皮肤损伤，一般要先用香油或润肤露涂抹双手和乳房，然后再开始按摩。
它是影响网站排名的重要因素，也是网站内容创建的指明灯。因此，如何做好关键词分类以及如何建立系统全面的关键词库显得尤为重要。 SEO优化中进行关键词分类的方法是什么？ 1、
2019年10月14日，云南省高级人民法院遵照审判监视法式对孙小果强奸、强制羞辱妇女、有意危险、挑衅滋事一案依法再审开庭审理。同时，记者从云南省人民审查院获悉，云南省审查机
孙小果再审案件开庭审理 孙小果出狱后涉黑犯罪被提起公诉 19名涉案公职人员和主要关系人被移送审查告状 2019年10月14日，云南省高级人民法院遵照审判监视法式对孙小果强奸、强制羞
展开惺忪的睡眼四周是幽一片， 这时裸露在被子外的皮肤突感凉意。 小编瞬间蒙上被子， 心里暗自呐喊一句， 不！ 想！起！床！ 我！要！工！作！ 在这一刻， 这四个字， 让我 布满
“我的钱还能要回来吗？ ” 这是绝大多数手持预付卡的消费者在碰到老板“跑路”时的第一回响。 比来，家住北京市大兴区的韩师长“犟”了一回，使出满身解数“催讨”余额，但至
对香港警务处灵活军队警署警长刘泽基来说，方才曩昔的国庆节十分难忘，他受邀列入了本年的国庆阅兵观礼。 在北京列入运动的间隙，被称为“光头警长刘Sir”的刘泽基接管了央视《
外逃职务犯罪嫌疑人戴跃兵被强制遣返回国 近日，在中央反靡烂协调小组国际追逃追赃工作办公室统筹协调下，经湖南省、邵阳市两级纪检监察机关、公安机关不懈起劲，外逃17年的职
10月13日上午11时许，无锡市锡山区鹅湖镇新杨路一小吃店发生燃气爆炸。事变共造成9人灭亡，10人受伤，今朝伤员伤势不乱。 周边商号受到爆炸波及，墙体、玻璃、窗框以及空调外机等
贪欲难平，自毁前途 黑龙江省伊春市友好公安分局党委委员、森侦大队长仇志严重违纪违法案理会 “30年前，我审别人；30年后，我被别人审，我怎么也没有想到本身会有这一天。”从
近日 255名列入过国庆70周年阅兵运动的 解放军仪仗大队队员 退伍了 他们 完成自 己 最 后一次升旗 义务后 戴上“庆幸退伍 ”的红花 向熟悉的虎帐、日夜捍卫的国旗 洒泪告别 最后一次
本文内容来自网友供稿，如有信息侵犯了您的权益，请联系反馈核实
Copyright 2024.爱妻自媒体，让大家了解更多图文资讯！
