做一个小调查,宝妈给孩子选择食用油是哪一种呢?
为什么要做这个调查呢?因为很多宝妈在添加辅食的时候都问到了关于食用油的问题。
电视里育儿专家说得天花乱坠,超市货架上摆得五花八门,核桃油花生油大豆油,价格也从几十到上千不等,宝妈们纷纷蒙了圈。
到底孩子多大才能吃油?什么油才适合给孩子吃呢?
孩子多大才能吃油?
都知道油是个好东西要给孩子吃,可是油对孩子有什么好处,却很少有人说的出来。
1、吃油是为了补充这两种必备元素!
其实吃油对孩子来说至少有2个好处:补充脂肪和大脑发育必需的脂肪酸。
食用油99%以上的成分就是脂肪,脂肪是孩子生长发育中必不可少的营养,也是三大营养素中最给力的营养素。
婴幼儿因为生长发育迅速,所以对脂肪的需求量也远远高于成人,正确给孩子吃油,才能为孩子成长助力加油。
另外,孩子生长发育的可不只有身体,还有大脑。部分食用油中就含有大脑发育必需的2种脂肪酸,所以这也凸显了选择对的食用油的重要性。
至于是那2种,在这里先卖个关子,等下我会教宝妈怎样挑选适合孩子的食用油哦!
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