口臭那些事！为什么你还没找到女同伙，医学专家敷陈你实情！

原题目：爆笑科普｜香水三千，难敌一丝口臭

自从做了大夫之后，这种感受依旧，只是原因已大不沟通---我已经不再考虑对方或者有何等地不平常，却是更怕她们带来的味道：一是怕浓烈的香水味儿；二是不期而至的口臭。

因为这两种味道都轻易让人联想到病态。

其实并不是“厚味”美男们都有口臭，只是隐藏在香味儿之中的臭味儿就像担心可骇片里倏忽显现的鬼脸，比起纯真的臭味儿来说更轻易毁掉一小我的形象---它的冲击是全方位的，让你在忍耐恶性刺激的同时还带了些受骗的懊恼。

所以我如今经常与同伙谈体味：与人交往时要想给人留下对照好的“味道印象”，香味儿真不是最要紧的---就算没什么味儿也行，要害是别有臭味儿。

其实黄种人的体味比拟其他人种来说是非常淡的，所以口臭便时常会显得非常突兀。不外从医学的角度看，无论是体臭照样口臭，原由都是因为细菌对卵白质的分化。当分化发生的吲哚、硫化物和氨类物质播散四方的时候，臭味就来了。

单就口臭而言，首要有三个起原。

第一是口腔的问题。这个身分要占到口臭成因的八成以上，而在口腔问题中，最首要的就是牙的问题。

龋齿和牙周疾病是最常见的。除此之外，残根、残冠、不良修复体、以及口腔粘膜病等都能够引起口臭。简洁地说，只要有让细菌驻留的身分存在，口臭就难以避免。

所以，饭后必然要漱口，牙缝里的食物残渣必然要剔清洁，好好刷牙，牙的疾病必然要治好……这些都是顶顶主要的。说白了，就是要让嘴里的细菌和细菌的“食物”都尽量地少。

此外，唾液的质和量也起到很鸿文用。唾液量的削减或许卵白质等有机成分的增多都邑降低唾液的冲刷懈弛冲感化。细菌随之大量滋生，后者分化唾液内及食物残渣中的有机成分，一般会引起口臭。

睡了一晚上觉之后嘴里有味儿、喝水少了口气加重、老年人发生的口臭等等，都与这个身分有关。

第二个是消化道的问题。

关于消化道问题引起的口臭，在中医上有很多辩证注释，但对照难懂。西医注释起来相对简洁：吃进去的食物在肠道内没有接收完全，全烂在肚子里了！

导致这个究竟的身分有好多：吃得太多、消化不良、胃肠道疾病、消化腺功能非常等等。不外对于多数人来说，原因就只两个：“吃多了”和“不爱动”。

其实食物在消化道内的消化接收和靡烂是同时进行的，而且速度很快。我们能够设想一下，肠道内有合适的温度、足够的水分和种类齐全的菌种。在这些身分的配合感化下，食物若是不克被敏捷接收，那必是敏捷沦为细菌的大餐。

在这种情形下，若是你爱食斋，那么还好，多余的饭在肠子里就算是馊了至多是酸味儿；但若是你爱吃肉，那么就麻烦多了，卵白质就会因为靡烂而呈现出恶臭的面容。这个味道固然令人极端不悦，但倒是一个很好的警示：你真的吃多了！

为什么肠道里的靡烂会引起口臭？是因为这些恶臭的器材都邑被肠道重接收，然后再经由呼吸和口腔黏膜披发出来。

若是你同时还有便秘的习惯，那么情形就更糟。你想想，一粒老鼠屎尚且能坏了一锅粥，一大坨粑粑长时间留在体内不排出去，还不把本身腌成臭肉？！

第三个是鼻窦的问题。

鼻窦炎固然是引起口臭的原因之一，然则你要清楚，绝大多数的鼻窦炎都是不臭的。鼻窦炎若是有了臭味，要么是因为有牙源性传染，要么就是病情对照重。

所以，若是是鼻窦炎的问题引起了口臭，那就必需得找大夫看了，要么找口腔科，要么找耳鼻喉科。

当我们用天然科学的视角来巡视这个世界的时候你会发现，老天爷其实是很懒的，他经常会用最简洁的一个器材来干多少事情。好比吲哚，我们都知道它会带来强烈的粪臭，然则敷陈你一个机要：那是因为吲哚的浓度太高了---要知道根基上所有的香味在浓度高的时候都邑呈现为臭味。

当吲哚的浓度很低的时候，它会呈现出淡淡的花香，而实际上在化工和食品加工业里，吲哚自己就是一种主要的香料！

看到没有？吲哚固然污名远扬，倒是很有内涵的。

剖析完了口臭的起原，那么解决的方式就很简洁了。不外人人不要误会，并不是让你马上去找口腔科、找消化科、找耳鼻喉科的大夫来帮你看病，这个法子有点被动。

还有一个更简洁的法子：活动！

爱活动的人会有更好的身体机能和免疫力。所以他们不轻易被细菌传染，他们的牙齿会更健康，他们的鼻窦更不轻易发炎。同是因为活动，他们不喜欢多吃，所以他们的消化能力更好，并且不轻易便秘。照样因为活动，他们的唾液排泄更为兴旺，对口腔的冲刷也更为彻底。

爱活动的美男还有个特点：生活中不爱化浓妆，也不爱喷太浓的香水。你或者会感觉这是因为出汗是化妆的天敌，其实不全对，她们的这个习惯还来自于健康带来的自信：红润的肤色是画不出来的，美妙的气息是熏不出来的。只有真正健康的状况，才是美妙的、诱人的状况！