2岁以下儿童勿接触电子屏幕，2-5岁不超1小时

近些年，戴小眼镜的宝宝越来越多了。孩子正本正处于活跃好动的年数，戴眼镜不光会让孩子在运动的时候感应不轻易，若是视力矫正恢复得欠好，还会造成视功能伤害，甚至会影响未来的职业选择。

在眼科门诊中发现，不少孩子因为未能实时发现眼睛病变，贻误了最佳的治疗时间，造成了很大的遗憾。

让孩子拥有一双健康通亮的眼睛，是每位家长的心愿。我们建议家长平时就要存眷孩子的眼部健康。

针对这两个问题，我们给孩子使用电子产物时，建议遵循下面的原则：

原则上来说，不建议给2岁以内的孩子看电视。若是不克避免，那么天天看电视的时间最好掌握在15~30分钟摆布。

天天最长不得跨越1个小时，而且每隔15分钟就要歇息一会儿远望远处。

孩子与电视机的距离大略为屏幕对角线的三倍。

专家还提醒到：珍爱眼睛预防近视，当然也不只是要紧盯着罕用电子产物，而是要周全预防，天天哪怕不活动，在室外天然光线下运动至少1个小时以上，也是较好的体式。

好多家长都非常在意宝宝看电子产物，反而对读绘本或许玩玩具时的用眼习惯不太意。其实，读绘本、玩积木、画画等，都属于近距离用眼。

近距离用眼被认为是影响近视发生成长的首位影响身分，不只包含了近距离用眼的持续时间，还有近距离用眼的光线及近距离用眼的距离，这些都是近视发生成长的危险身分。

所以和使用电子产物一般，孩子玩玩具或读绘本等进行近距离用眼的运动时，要做到：

近距离用眼最好不大于30分钟，用眼后歇息，让宝宝往远处远望，看一些活动的物体，好比飞机或远处的汽车等，让宝宝的眼睛放松一下;

不该经常处于过于通亮或过于幽的光线之中;