感冒发烧了?--多喝热水! [原文来自:www.ii77.com]
大姨妈来了?--多喝热水!
心情不好?--多喝热水!
水对我们的身体非常重要,但是这些话对于婴儿来说并不适用。
因为
6个月以下的婴儿
在一般情况下
就完全不用额外喝水!!
6个月内的宝宝不需额外喝水
6个月以内的宝宝总适宜摄入量为700毫升,而母乳的含水量达到 85%~90%,所以新生儿只要奶量充足,是根本不需要额外喝水的噢!
有些麻麻看到这里可能会问产生疑问:
母乳和配方奶的含水量是不一样嘞,我家宝宝是混合喝配方奶和母乳的,这样也不需要额外喝水嗦?
对!不需要!
6个月以下宝宝的肾脏功能还未发育完全,喝水太多的话,肾脏是无法及时排出的。体内水分过多会对肾脏造成压力。
喝母乳的宝宝
大量的调查研究表明,温度在 22~41 摄氏度,相对湿度在 9%~96% 时,宝宝都可以通过母乳来满足对水分的需求。
喝配方奶的宝宝
如果按规定的比例冲调的配方奶,其中的水分跟母乳是差不多的,完全可以满足6个月内的宝宝对水分的需求。
但是,如果出现这些症状,说明宝宝是真的缺水了!
缺水有哪些症状?
一天内,使用尿不湿的量低于6片,或者3小时内没有排尿,或者尿色发黄,说明宝宝身体缺水了。
当宝宝出现舔嘴唇的情况时,粑粑麻麻们就要及时给孩子们补充水分了。
宝宝眼睛前囟或眼窝稍有凹陷,哭闹时眼泪相对减少,也说明宝宝缺水了。
出现以上状况时,粑粑麻麻们也不用紧张~可以给宝宝额外补充少量白开水,或者增加母乳或者配方奶的量,给宝宝补充水分。
除此之外,宝宝生病的时候,如发热、腹泻等情况,可能会出现脱水的情况。这种情况下需要在医生的指导下补水,不能盲目喂水。
宝宝喝水有讲究!
宝宝满6个月以后就可以少量饮水,超过1岁的宝宝,就可以鼓励像大人那样多喝水了~但是,喝什么水才好呢?这可愁坏了不少妈妈。
粑粑麻麻们要注意,尽量不要给宝宝喝矿泉水和纯净水!
矿泉水中矿物质含量高,小宝宝是没办法代谢出去的~
纯净水同样不适合婴幼儿的消化系统。此外,长期饮用纯净水,还会使得宝宝缺乏身体必需的矿物质。
其实,最适合宝宝喝的是白开水!
自来水烧开后再冷却至室温,最有利于健康~经过烧开后的水,与人体细胞内水的特性最为接近,最容易被人体吸收。
关于宝宝喝水的误区,大家还有哪些疑问呢?都可以在评论区留言讨论噢!
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综合丁香妈妈、中国儿科前沿论坛、成都商报四川名医等
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