别再这样吹空调了,小心患上这种病!

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眼保健操,人人就听得多了

那你据说过“脸保健操”吗?


比来有一段关于

康复科大夫亲自示范

“脸保健操”的视频

火了



跟着气温络续升高

如今人人最爱的一个家用电器

十有八九就是空调

但在享受空调带来的凉快时

也要把稳

若冷热不忌狂吹

很或者患上——面瘫



28岁的武汉市民李师长

比来吹空调得了面瘫

他到病院看病时

录下了一段康复科大夫亲自示范的

“脸保健操”

究竟火了


看到视频后网友直呼

太可爱

要连忙学起来~



为什么吹空调怎么会得面瘫?


夏日天热,大汗后贪凉,使用空调欠妥,造成体表温度倏忽转变,对面部神经造成刺激,激发神经管功能性障碍,轻易造成面部僵板、麻木流涎、口眼歪斜等症状,即临床所谓“面瘫”。


广东药科大学从属第一病院康复医学科副传授石艺华“理化身分影响,就像我们伤风一般,倏忽气温下降,或者会有一些病毒传染,或许有一些理化影响,引起面神经的炎性回响,局势的炎性回响榨取了神经。


面瘫也叫面神经麻木,是以颜面脸色肌群的活动功能障碍为首要特征的一种常见病、多发病。它可发生于任何岁数,以中青年居多,男性略多于女性。


广东药科大学从属第一病院康复医学科副传授石艺华平时我们说的面瘫,是四周性面瘫为主,好比说右侧面瘫,纹就没有皱纹了,鼻唇沟变浅、眼睛闭不住了、吵嘴歪斜、或许吃饭的时候饭掉下来、喝水的时候水流下来。


大夫透露,得了面瘫的患者,除了合营药物治疗,做脸保健操的确很有需要。


夏日空调应该如何吹?


1. 26℃最适宜


即使室外再酷热,室内的空调温度也不宜设置太低。一样成年人在空调房内最适宜温度为25-26℃,体弱者27-28℃,室表里温差最好不跨越8℃。


2. 空调风往上吹


开空调时,冷空气向下沉,是以风最好向上吹,避免凉风直吹身体。



3. 进屋10分钟后再开空调


出了一身汗,回家立时打开空调猛吹,此时毛孔完全打开,还来不及闭合,轻易让体温急剧下降,诱发伤风等病症。是以,从酷热的室外进入室内,应至少10分钟今后再开空调。


4. 每隔一段时间开会儿窗


开空调会使室内空气变干,而且因为空气不畅通,情况得不到改善,轻易让人鼻塞、喉咙干、打喷嚏等。经常处在空调情况下的人,为预防皮肤干燥、喉咙干痒,应多喝水、菊花茶,多吃富含维生素的新颖水果。



5. 身体弱,日夕别开空调


有关节炎、风湿病的白叟,发育不完全的小孩以及妊妇等身体免疫功能较差的人,最好罕用空调。尤其天天早晨和黄昏室外气温较低时,应多到户外做些活动,呼吸新颖空气,增加身体的适应能力。


对于好多家长挂念是否该给孩子使用空调的问题,专家透露,孩子房间能够开空调,但温度要连结在26°摆布。


最后提醒人人:必然不要对着头部猛吹空调,出汗、醉酒、洗头后也不宜立刻吹空调。 



《G4出动》综合《CCTV生活圈》报道



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记者:卢新锦

编纂:巢美琳

编审:陈研


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