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我们都知道家中的自来水管，用的时光长了，会长满水垢、生锈，乃至招致管道受阻没法供水。实在我们人体的血管跟水管一般，血管一般存在“水垢”，血管的“水垢”是指甘油三酯、胆固醇等，它们在血管壁上聚积添加，组成仿佛..小米粥样的斑块，最终组成血管堵塞，招致心血管疾病的发生。

血管斑块变大，从30岁今后就加快了。当血管堵塞不足70%时，人体无任何感受，当堵塞跨越70%进入晚期时，人体才会有不良感受。也就是说，当你显现不适回响时，你的血管堵塞已经非常严重了，甚至随时会有生命危险。再加上现代人活得越来越累、吃得越来越不健康、活动得越来越少，不知不觉中加快了血管的衰老和损坏。万万不要认为只有到老了的时候，才起头为血管费心，年青年头人同样要多珍爱血管健康！

人体分歧部位的血管堵塞，造成的风险也有轻重之分。

1、血管堵在脑血管——其临床示意为口眼歪斜，偏身感受障碍，严重者或者损失说话能力，甚至灭亡。

2、血管堵在心血管——则影响到心脏的供血功能，轻者示意为心肌缺血，重者或者示意为急性心肌梗死。

3、血管堵鄙人肢动脉——则会显现双下肢严寒，痛苦难忍的感受，这种情形提醒下肢动脉缺血坏死，若是是下肢静脉堵塞，如历久卧床或坐远程飞机后，轻易显现。若是静脉血栓倒退，轻易显现肺栓塞，脑栓塞等。

血液稀薄是万病之源知道吗？

血液稀薄的风险十分大，可以说是万病之源。譬喻血液稀薄，会使得胆固醇、甘油三酯等脂质在血管壁上聚积，组成小斑块，当这些“小斑块”添加、增大，逐渐的堵塞血管，使得血液变慢，最终血流被中缀，如发生在心脏可惹起冠芥蒂；发生鄙人肢就是下肢静脉血栓...等等。

身体内藏有血栓，则会显现4个旌旗

1、手、腿显现肿胀

当血栓在体内形成时，就会引起手或腿部的肿胀，这也最常见的现象。

2、皮肤发烧发红

静脉血栓会导致局部皮肤发红，同时会感触到发红的皮肤位置温度较高，除掉擦伤等外力身分之外，若是皮肤显现发红发烧，那就要考虑血栓了。

3、四肢痛苦

如显现了四肢（手或腿部）皮肤发烧发红，并且发红的皮肤也有显着的痛苦，有极大或者是你身体内有血栓形成了，要实时就医，因为严重的血栓会造成组织的坏死，后果很严重。

4、倏忽显现胸闷、胸痛、心悸等症状

肺栓塞平日会造成刺痛，稀奇进行深呼吸时，这种痛苦会相当显着，血栓引起的胸闷、胸痛跟心脏病的症状非常雷同，甚至或者是因血栓而引起了冠芥蒂、脑梗等疾病。

蜂蜜配四样器材，吃了血管不堵塞，高血压，高胆固醇，血栓形成悉数躲开；

1、芦笋

芦笋味甘、性寒,归肺、胃经,有清热解毒,生津利水的成绩。富含卵白质、多种维生素和钙、磷等矿物资,是具有较高滋补价直。同时芦笋含有芦丁、天门冬酰胺等物资成分，可降低血压，改良心血管功用，添加食欲，增加机体免疫力等。

2、大豆

大豆异黄酮是大豆开展流程傍边组成的一类次级代谢产物。大豆异黄酮具有改良动脉粥样硬化指数、按捺脂质过氧化和血小板堆积的影响，对动脉粥样硬化并发症的发生可起到自动的提防和把握影响。其余大豆富含有卵磷脂，卵磷脂是血管的自然清扫队，可以将坏胆固醇消灭，排斥体外。

3、姬松茸

姬松茸具有健脑、益肾、降血糖、降胆固醇、改良动脉硬化、防治心血管病等，主假如姬松茸富含有核酸、食用纤维、亚油酸等物资，具有抗肿瘤影响，同时也具有降低血压、降血糖、降低胆固醇等影响。

4、枸杞

枸杞除去能疗养身体免疫功用、能无效按捺肿瘤开展以外，其富含的亚麻酸、亚油酸等物资具有疗养血脂、硬化血管，降低血液中的胆固醇、甘油三酯水对等，在往常可以适合的食用。

这些食品可以降低血液稀薄，改良动脉硬化，防治心血管病。但食品调剂需求暂时调剂，这四种食品配上蜂蜜实验煎煮，天天喝一点，血管会清洁如新不赌不硬。做法：取姬松茸、芦笋各20g,枸杞子10g，大豆10g，加水煎煮半小时后掏出汤汁，放入2g蜂蜜，天天喝三次。