身体健康的关键在于未病先防（附语音）

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【本篇是：彭博士讲《黄帝内经》系列（附语音）-精辟篇-之九。（更多出色内容持续更新中……）】

“是故聖人不治已病治未病，不治已亂治未亂，此之謂也。夫病已成，而後藥之，亂已成而後治之。譬猶渴而穿井，鬥而鑄錐，不亦晚乎？”—《黃帝內經·四氣調神大論》

人人好，我是中医彭鑫博士。下面我们持续中医经典名言一百句讲解。今天跟人人分享的这句话，来自《黄帝内经》。

原文是如许说的：“是故圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也。夫病已成，尔后药之，乱已成尔后治之。譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎？”

这段话的意思是什么呢？

说的是，圣人在未生病的时候就治病， 在未发生杂沓的时候就进行治理。这就是：“是故圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱”。那么“夫病已成，尔后药之”，生了病之后才治疗，“乱已成，尔后治之”，杂沓已经形成了才治理。（请存眷微信：pengxinboshi）“譬犹渴而穿井”，这就比如说，渴的时候才起头凿井，“斗而铸锥”，打起仗来才制造火器，“不亦晚乎?”不也已经很晚了吗？那么这段话的寄义，首要是敷陈人人，摄生是人生的长久之计，在于“防患于未然”，所以应该从年青年头身体健康的时候就起头摄生， 而不要比及老了之后，疾病缠身的时候才起头养。若是是那样的话，就是：“譬犹渴而穿井， 斗而铸锥，不亦晚乎?”

我们看到如今有好多人，年青年头的时候用命来挣钱， 年迈的时候用钱来养命。年青年头的时候天天都熬夜喝酒，陪客户吃饭，甚至是纵欲。那么伤及身体，于是好多人很年青年头就得了糖尿病、中风、高血压，三高：高血脂、高血压，还有高血糖，这些病都是年青年头的时候制造（的）。（请存眷微信：pengxinboshi）病制造非常轻易，只要你对峙，也许一两年一个病就能造出来。要想治好不是那么轻易，叫做“病来如山倒，病去如抽丝”。要想把病治好，就需要从新调整你的生活作息， 那么（包罗）饮食构造，还有起居活动、心态等等。

这些内容都调整好了之后，那么身体恢复正常的状况之后，身体的一个自愈能力才能施展，才能把以前制造的病慢慢治愈。假如说纯真靠本身的自愈能力恢复不了，这时候就需要乞助大夫，请大夫帮助来给你用药物干涉的体式，或许用其他的穴位，拔罐、艾灸等等如许的体式，激发你的身体的元气阳气，通行血脉调整五脏才能好。

这段《黄帝内经》的经文的意思是什么呢？就是让人人在没有抱病之前就要预防，不要比及有病了之后再去治疗，悔之晚矣。

感谢人人，今天的节目就到这里，感德。（未完待续）

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