【中秋养生】专家：鸡内金帮你健脾消食！

来日就是一年一度的中秋节

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计仔君提前祝人人中秋节康乐！！ [好文分享：www.ii77.com]

中秋节是中华民族的传统节日

一家人相聚一堂共度嫡亲

饭桌上摆满了丰厚丰裕的菜肴来庆贺

但这么多的菜

有哪些是不宜同吃的呢？

吃撑了又该怎么做呢？

今天跟专家一路来为人人讲解！

这些搭配不宜同吃

月饼的成分大多是高糖分、高热量、高油脂的，吃完今后我们的血糖轻易升高。

碳酸饮料大多也是含有对照多的糖分，同样喝完今后我们的血糖很轻易升高，那两样器材一路吃我们的血糖就会升的更高了。

牛肉和酒其实不是搭配起来有好多禁忌，而是两样食物都是对照温热。

牛肉正本就是对照温热的食物，酒从中医来说，它也是温补温热的食物，两个食物吃进肚子里，它对胃会起到一个增加胃火的感化，吃得多就会造成身体湿热的情形加倍严重。胃火盛就引起口气重、牙龈肿痛等症状。

螃蟹+柿子

两种食材从药材的性质来说，都是相对对照寒凉的。会引起肠胃不适，吐逆、肚痛和拉肚子。

海鲜+酒

中秋节的时候，好多家庭都邑备上雄厚的海鲜来食用，又或许是招待客人。

其实，好多人不知道的是，若是吃海鲜的时候同时饮用啤酒的话，是很轻易导致血尿酸水平急剧升高的，而血尿酸水平升高导致的直接后果就痛风。

四类患者中秋饮食注重事项

还有一般法宝，能促进这个汤的功能更厉害：在一个动物体内，..的、透亮的、相对较薄的，具有很好的健脾消食功能的。

你猜到是什么了吗？

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就是

鸡内金！

鸡内金是从鸡的胃的内壁掏出来的，它有很好的健脾消食感化。一样来说，鸡内金其实对于大人、小孩都对照适合去使用的。

注重：使用鸡内金时，先浸泡一夜，消食结果更佳。

鸡内金蒸蛋

方式：

1.把鸡蛋尽量打散，打得越平均越好；

2.往打好的鸡蛋里加两倍的米汤，放一点点香油和盐，再放一勺鸡内金（5克）；

3.把材料上锅，用中火蒸，水开今后，再蒸35分钟关火就行了。

tips：锅盖不要盖严，要稍微敞开一点儿，不要用大火，而是始终用中火蒸。

鸡内金粥

材料：鸡内金5克（研成细粉）、大米50克。

制法：将大米加水煮沸，再到场鸡内金粉末，煮至粥成，每日吃一次，可凭据小我情形食用5天摆布。

注重：对于脾虚无积滞者或有消化道出血倾向之人，不宜长时间服用鸡内金。