中秋大礼到!18个常见化疗反应,126种处理办法(文末福利)

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1.发烧 
(1)当显现发烧或严寒的感受时,每隔2~3小时搜检一次体温,并记录读数;
(2)多喝水;
(3)若是感觉很热,能够接纳冷敷的体式;
(4)在大夫的建议下,采用药物退烧。


2.脱发
(1)使用冷却帽,但冷却帽有副感化,如头痛,头皮痛苦,颈部或肩膀不适;
(2)能够提前剪短头发或许剃光头;
(3)避免过多地梳头或许拉扯头发,梳头时应轻柔,建议使用宽齿梳;
(4)能够使用假发或许头巾或领巾,与尼龙或聚酯比拟,棉织物仇人皮加倍友好;
(5)当头发削减或完全消散时,应珍爱头皮上的皮肤免受高温,严寒和阳光的危险。使用防晒系数至少为30的广谱防晒霜和帽子。在严寒的天色里,戴上帽子或领巾盖住并连结平坦;
(6)新头发长出来的前几个月非常懦弱,不要染发烫发。


3.恶心和吐逆


恶心的处理法子:
(1)每餐后至少坐一小时,尽量恬静地歇息;
(2)若是恶心吐逆仅发生在两餐之间,患者应该确保胃里有食物,能够少食多餐;
(3)在化疗前,进食小点心;
(4)喝清澈的冷饮,慢慢啜饮,如姜汁汽水,苹果汁,肉汤,茶等;
(5)能够测验冰棒或许吉利丁,吃带有令人兴奋气息的硬糖,如柠檬汁或薄荷糖,以匡助解脱不良口味,然则若是您有口腔溃疡就不要吃酸味糖果;
(6)吃暖和的食物,如干面包和饼干;
(7)吃冷的或室温下的食物,以削减其气息和味道;
(8)避免油腻,油炸,辛辣或非常甜的食物;
(9)能够天天多次测验少量易于食用的热量高的食物(如布丁,冰淇淋,果子露,酸奶);
(10)吃您喜欢的食物,很多人在治疗时代不喜欢红肉和肉汤,能够测验其他卵白质起原,如鱼,鸡肉,豆类和坚果;
(11)能够在食物中适当使用黄油,油,糖浆,调味汁和牛奶来提高能量;
(12)若是患者恶心吐逆的症状已经严重影响生活,应该在大夫的建议下采用药物缓解;


吐逆的处理法子:
(1)若是您在床上时发生吐逆,应连结侧卧,如许您就不会吸入吐逆物;
(2)若是能够,请大夫以消融片剂或栓剂的形式开药。为防吐逆,在第一次恶心时服药药;
(3)测验冰块或冷冻果汁片等,能够慢慢服用;
(4)吐逆住手后,每10分钟起头服用1茶匙冷饮。逐渐增加到1汤匙。若是一小时摆布后还能连结这种状况,能够测验饮用更多。


4.失眠
(1)尽或者地多睡觉,天天至少磨炼一次,最好在睡前2~3小时磨炼;
(2)睡前6~8小时内避免摄入咖啡因;
(3)睡前不要喝酒;
(4)睡前喝温热的无咖啡因饮料,如牛奶;
(5)尽量连结固准时间入睡,且连结情况恬静,若是需要,白日小睡一会儿(少于一小时),以避免干扰夜间睡眠;
(6)每晚在统一时间服用药物或许止痛药;
(7)睡前可按摩或许揉背
(8)连结床单洁净,整洁;
(9)能够使用放松疗法或许催眠治疗;

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5.低白细胞计数
(1)勤洗手,连结手部卫生;
(2)避免人群密集的场合,如学校,旅行,购物,社交运动和民众聚会;
(3)女性不该使用卫生棉条,阴道栓剂或冲刷剂;
(4)远离或者会传染的场合,如鸡舍,垃圾堆等;
(5)不要同他人共用洗漱用品,包罗家人;
(6)确保餐具的洁净,尽量做好消毒。


6.出血或许低血小板计数
(1)避免能够导致危险的活动,如摔跤;
(2)避免皮肤割伤,擦伤或许受到尖利物品的危险;
(3)使用柔软的牙刷,若是发现嘴巴流血,能够使用冰水多冲刷几回,在血小板降低的情形改善之前,尽量不要使用牙线;
(4)不要用力吹鼻子或许咳嗽;
(5)使用大便软化剂,以避免排便时显现便秘 和重要;
(6)不要私自使用消炎止痛药,如阿司匹林,萘普生和布洛芬等,除非获得大夫的许可;
(7)若是发现出血,连结镇定,立刻坐下或躺下来追求匡助;
(8)显现说话或动作难题的时候应实时关联大夫。

7.食欲不振
(1)每隔两到三个小时测验吃少量的饭菜或零食,而不是天天只吃三顿饭;
(2)富含卵白质或热量的食物是很好的选择。如奶昔,水果,花生酱,坚果,饼干等;
(3)多吃富含卡路里和营养的食物。避免使用低热量的食物,例如生菜,肉汤和苏取水;
(4)选择饮料时,请选择营养雄厚的液体,如牛奶,奶昔,果汁等;
(5)避免油腻或油炸食品,以及轻易胀气的食物;
(6)尽或者连结适量的活动,在进食前一小时散步能够增加饥饿感;
(7)预备雄厚多彩,吸引眼球的食物;
(8)能够营造精巧的用餐气氛,如美妙的餐具,同伙或家人的陪同等。


8.腹泻
(1)多喝清水,天天喝8~10杯;
(2)食用少量柔软的低纤维食物,如香蕉,面条;
(3)避免以下食物:油腻或油炸食品;生的蔬菜或没有煮熟的肉类;浓烈的香料;全麦面包和谷物;轻易胀气的食品或饮料;含乳糖的食物;酒精,或含咖啡因的饮料;过冷过热的饮品;
(4)用温水或许软布轻轻擦拭,清洗肛门;
(5)连结进食的水果清洗清洁,养成勤洗手的习惯。


9.手足口综合征
(1)避免长时间将手和脚露出在热水中,如洗碗,长时间淋浴或浴盆; 
(2)不要戴洗碗手套,因为会发生热量;
(3)避免增加脚掌或手掌的压力;
(4)不要慢跑,跳健美操,力量行走,跳跃等,避免长时间的行走;
(5)避免使用园艺对象,螺丝刀等家用对象,以及在硬外观上挤压手的其他行为;
(6)使用刀具切碎食物时会敌手掌造成过大的压力和摩擦;
(7)能够使用冰袋,凉水或湿毛巾进行冰敷,每次15~20分钟,能够削减痛苦;
(8)涂一些暖和的乳液能够连结手足湿润。


10.口腔问题
(1)经常用水冲刷口腔(清醒时每隔2小时一次)。可到场盐或小苏打(8盎司(250克)水中加1/2至1茶匙),连结口腔和牙齿洁净;
(2)若是需要,使用漱口水,然则避免使用含有酒精的漱口水;
(3)经常使用唇部保湿霜,如凡士林或暖和的润唇膏。
(4)若是口腔痛苦严重或难以进食,请扣问可在饭前15至20分钟漱口的药物,或在饭前用棉签涂上痛苦的疮。
(5)使用软毛牙刷(能够经由将刷子放在非常温的水中进一步软化),棉签,口腔拭子(用纱布笼盖的冰棍棒)在每餐和睡前洁净牙齿;牙刷使用后用热水清洗,放置于阴凉通风的处所;
(6)进食后洁净假牙。若是显现任何不适,请不要使用假牙。若是假牙放置的位置显现溃疡,能够在两餐之间和睡前将其取下;
(7)多吃少量暖和,润泽,不刺激的食物。避免生蔬菜和水果,以及其他坚硬,干燥或硬皮的食物,如薯条或椒盐脆饼干;
(8)吃冷藏食品和液体(如冰棒,冰块,冷冻酸奶,果子露或冰淇淋)
(9)用未上蜡的牙线轻轻擦牙(若是血小板计数充沛);
(10)尽量不使用含有过氧化氢的美白牙膏;
(11)避免酒精饮料或烟草成品。
(12)避免热,辛辣,粗拙或粗拙的纹理食物。
(13)避免非常热或冷的饮料和食物。
(14)避免柠檬酸果汁或含有柠檬酸的食物(西红柿,橙子,柠檬等)。
(15)避免含有酒精的液体药物(即一些止咳药),若是不是必需的话。


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11. 便秘
(1)多喝水,早上的巴氏杀菌果汁和温热的液体都有助于排便;
(2)天天多吃高纤维食物,如全麦面包和谷物; 新颖带皮和种子的水果; 新颖蔬菜; 水果汁; 杏子,葡萄干,李子,西梅汁和坚果等。
(3)避免或削减任何导致便秘的食物,如奶酪或鸡蛋;
(4)尽或者多的轻度活动;
(5)不要使用灌肠剂或栓剂。在使用大便软化剂或泻药之前,请务必询大夫;
(6)显现便意立立时茅厕;
(7)跟踪排便并记录,以便实时发现问题。


12.皮疹
(1)穿宽松无刺激性的衣服; 
(2)洗澡时使用暖和的香皂; 
(3)洗澡或擦拭时,对于病变区域应该温柔,不要用毛巾用力擦拭; 
(4)即使在阴天,也要在阳光下使用防晒霜或防晒衣; 
(5)避免暴晒,以前皮肤在阳光暴晒时没有变现出皮肤回响,然则不代表化疗后皮肤照样不会显现回响。


13. 指甲问题
(1)修剪指甲,连结洁净;
(2)戴手套进行洁净运动,避免指甲的伤害及传染;
(3)在指甲从新长出来之前,不要佩戴假指甲或做美甲。


14. 皮肤干燥
(1)洗完澡后,使用如婴儿油,矿物油, 露得清体油,能够涂抹在湿润的皮肤上;
(2)用冷水或温水清洗,不要用热水清洗,避免长时间的热水浴;
(3)淋浴或洗澡时避免用力擦洗皮肤。洗澡后轻轻擦干皮肤。
(4)按期使用保湿霜;天天两次涂抹保湿,不含酒精的面霜,稀奇是在洗澡后。
(5)尽或者穿棉质衣物,而不是羊毛,合成纤维或粗拙的衣服,用暖和的洗涤剂洗衣服;
(6)多喝水能够连结身体足够的水分,天天喝2至3夸脱(1.9~2.85公升)的液体;
(7)珍爱您的皮肤免受严寒和风吹,严寒的天色要戴手套;
(8)避免阳光照射,应穿戴防晒衣;
(9)不要使用香水等含酒精的喷雾;避免泡泡浴和番笕,尤其是香皂;避免基于羊毛脂的乳霜,乳液,软膏等;
(10)避免您认为的或者会发生过敏的物质,如植物,宠物,家用洁净产物中的刺激性化学品,橡胶手套,珠宝,羽毛,草和花粉等。

15.肿胀(水肿)
(1)尽或者经常抬起您的脚(要么坐在椅子上,双脚放在带枕头的凳子上,要么放在床上或沙发上,双脚放在两个枕头上);
(2)不要长时间站立;
(3)避免穿紧身衣(鞋子,腰带等);
(4)不要交叉双腿;
(5)若是肿胀,削减盐的摄入量。例如,避免食用如肉汤,薯片,番茄汁,培根,火腿,罐头汤,酱油和食盐等食物;
(6)测验平衡饮食;
(7)若是肿胀严重,考虑穿戴Jobst长袜;
(8)天天称体重,并记录,随时监测体重转变。

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16.出汗
(1)穿2层衣服,内层充任吸液芯,接收汗液;
(2)衣服湿后,即时换下;
(3)连结床单干燥;
(4)若是出汗好多,尽量天天洗一次,连结精巧的卫生习惯。

17.心肌病
(1)让大夫充裕认识您正在服用的药物,包罗非处方药;
(2)若是您有糖尿病,肝脏,肾脏或心脏病史,必然要和大夫说;
(3)若是患有严重心肌病,应该严厉掌握盐的摄入,连结低盐饮食;
(4)尽或者地活动,连结最佳的功能水平,步行,泅水和有氧活动都是很好的选择;
(5)对于严重的心肌病,晚上睡觉,举高床头能够使呼吸更轻易,能够经由枕头的协助;
(6)若是您感应焦虑,请将本身置于恬静的情况中,闭上眼睛。接纳迟缓,不乱,深呼吸,并测验专注于曩昔让您放松的事情;
(8)避免摄入酒精,因为它会与好多药物发生回响;
(9)进行药物治疗时,不克私自停药,除非获得大夫的许可。

18.关节痛苦
(1)以日志的形式记录痛苦的时间,部位,感受和水平等,便于后期能够具体和大夫描述;
(2)显现痛苦的患者不克进行深呼吸,天天使用诱导性肺量计,一天两次,每次15分钟。
(3)在能忍耐的局限内,进行适度的活动,活动,对于有骨骼问题的人,将有助于促进强化和骨骼重塑(修复);
(4)若是显现背部痛苦或其他痛苦,能够借助辅助设备,如助行器或手杖;
(5)能够在明确的痛苦位置进行热敷,能够适当缓解痛苦;
(6)若是因为痛苦发生情绪焦虑,能够采用行为疗法,即把本身置于恬静的情况中,闭上眼睛。接纳迟缓,不乱,深呼吸,并测验专注于曩昔放松您的事情。


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