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龋病和牙周疾病是两种最常见的口腔疾病,首要是由附着在牙齿上的牙菌斑引起,是以消灭牙菌斑是维护口腔健康的根蒂。刷牙能去除牙菌斑、软垢和食物残渣,连结口腔卫生,维护牙齿和牙周组织健康。刷牙消灭牙菌斑数小时后,菌斑能够在洁净的牙面上从新附着,络续形成。稀奇是夜间入睡后,唾液排泄削减,口腔自洁感化差,细菌更轻易生长。是以,天天至少要刷牙两次,晚上睡前刷牙更主要。对峙做到日夕刷牙,饭后漱口。
1.先将刷头放于后牙牙齿与牙龈接壤处,上牙向上,下牙向下,与牙齿大约呈45°角,稍微加压,前后颤抖10次摆布,然后将牙刷向牙面迁移,上下拂刷。
2.按照上述方式,每次颤抖约刷2~3颗牙,刷牙局限应有所重叠。
3.刷上前牙舌面时,将刷头竖放在牙面上,使前部刷毛接触牙龈边缘,自上而下拂刷。刷下前牙舌面时,自下而上拂刷。
4.刷牙齿的咬合面时,刷毛指向咬合面,稍用力作前后短距离往返刷。
保健牙刷具有以下特点:
1.刷头小,以便在口腔内迁移自如。
2.刷毛分列合理,一样为10~12束长,3~4束宽,各束之间有必然间距,既有利于有效消灭细菌,又使牙刷自己轻易清洗。
3.刷毛较软硬适度,刷毛长度适当,刷毛顶端磨圆钝,避免牙刷对牙齿和牙龈的伤害。
4.牙刷柄长度、宽度适中,并具有防滑设计,使握持轻易、感受舒适。
刷牙后应用清水冲刷牙刷,并将刷毛上的水分甩干,刷头向上放在口杯中置于通风处。
为防止牙刷藏匿细菌,一样应每三个月摆布更调一把牙刷。若刷毛发生弯曲倒伏或沉积污垢,会对口腔组织造成伤害及污染,则需立刻更调。
牙齿与牙齿之间的间隙称为牙裂缝,牙裂缝最轻易滞留细菌和软垢。刷牙时牙刷刷毛不克完全伸及牙裂缝,若是在天天刷牙后,可以合营使用牙线或牙缝刷等匡助洁净牙裂缝,能够达到彻底洁净牙齿的目的。
最好每年一次洁牙(洗牙),连结牙齿坚硬和牙周健康。洁牙过程中或者会有牙龈出血,洁牙之后也或者会显现短暂的牙齿敏感,但一样不会伤及牙龈和牙齿,更不会造成牙缝稀少和牙齿松动。
婴儿出生之后,家长应天天用软纱布或软毛牙刷为孩子擦洗口腔。牙齿萌出后,可用纱布或软毛刷轻轻地为孩子擦洗口腔和牙齿。当多颗牙齿萌出后,家长可用指套刷或软毛刷为孩子天天刷牙2次,并确保洁净上下颌所有的牙面,稀奇是接近牙龈缘的部位。
0~3岁儿童的口腔护来由家长匡助完成,每日至少2次。
3~6岁起头,家长和幼儿园先生可起头教儿童本身用最简洁的“转圈法”刷牙,其方法是将刷毛放置在牙面上,轻压使刷毛愚昧,在牙面上画圈,每部位频频画圈5次以上,前牙内侧需将牙刷竖放,牙齿的各个面均应刷到。此外,家长还应每日帮孩子刷牙1次。
6岁今后,儿童根基把握了刷牙方式,但家长还要监视孩子,以包管刷牙的结果。
儿童口腔不良习惯有:吮指、咬下唇、吐舌、口呼吸等,应尽早戒除,不然会造成上颌前突、牙弓狭小、牙列拥挤等口颌畸形。若是3岁以上的儿童仍存在上述不良习惯,且不克经由疏导而戒除,应实时到病院诊治,经由适当的矫正方式,匡助其戒除不良习惯。
对有口呼吸习惯的孩子,应搜检其上呼吸道是否通行,治疗呼吸道疾病,实时改正口呼吸。
龋病能够引起孩子牙痛,牙龈、面部肿胀,甚至高热等全身症状。龋病历久得不到治疗可造成儿童偏侧品味,双侧面部发育纰谬称;还可影响恒牙的正常发育和萌出。
若是没有健康的牙齿,孩子就不肯吃含纤维多的蔬菜和肉食,造成偏食等不良饮食习惯,影响全身正常生长发育。是以,“乳牙老是要换的,坏了不消治”的见解是错误的。
“六龄牙”是萌出时间最早的恒磨牙,其品味功能最壮大,也最轻易发生龋病。窝沟关闭是预防恒磨牙窝沟龋的最有效方式。其道理是用高分子材料把牙齿的窝沟填平,使牙面变得圆滑易洁净,细菌不易存留,达到预防窝沟龋的感化。
但并不是所有的孩子,所有的牙齿都需要做窝沟关闭,要由大夫搜检后,确认相符适应证的牙齿才需要做。同时,做完窝沟关闭的儿童仍然不克轻忽天天卖力刷牙。
牙齿具有品味食物、辅助发音和维持面庞形态的功能。牙齿缺失易发生品味难题、对颌牙伸长、邻牙倾斜等。前牙缺失还会导致发音禁绝、面部形态发生转变,全口牙损失后,品味好不容易,面庞显着苍老。
是以,岂论失牙几多,都应实时进行义齿修复。修复一样在拔牙2-3个月后进行。修复前应治疗余留牙的疾病,需要时对牙槽骨和软组织进行修整,以包管修复质量。
缺失牙的修复今朝首要有运动修复(包罗局部义齿和全口假牙)和固定修复(包罗固定桥、莳植义齿)。具体选择何种修复方式应依据患者的口腔前提和主观要求而定。
是以,岂论失牙几多,都应实时进行义齿修复。修复一样在拔牙2-3个月后进行。修复前应治疗余留牙的疾病,需要时对牙槽骨和软组织进行修整,以包管修复质量。
缺失牙的修复今朝首要有运动修复(包罗局部义齿和全口假牙)和固定修复(包罗固定桥、莳植义齿)。具体选择何种修复方式应依据患者的口腔前提和主观要求而定。
《牙齿是若何一步步被侵蚀的?》
(起原:国度卫生健康委 网易健康)
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