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起原:健康与长命
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今天要教给人人一套摄生保健操,这套操有一个特点,不光能检测身世体的健康问题,同时还能起到改善的感化,是不是很神奇呢?
最要害的是,它很简洁,能够坐着动、躺着动、趴着动,但就是不克站着动!适合所有懒人和不宜大幅度活动的中老年人,快快学起来~
腰好欠好
一试“铰剪”就知道
晚上睡欠好
“石头”必然做不到
脚趾分得越开越好
你必然"布"知道
监制丨沈伟 主管丨龙涛 编纂丨卫平
向导说了,
点个小花
小编的工资就涨五毛
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