运动不仅燃烧卡路里 过量还会“溶解”细胞危及生命？

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　　现代社会生活节奏加速，人们除了忙碌的工作和享受美食之外，也越来越留意活动和健身，去燃烧体内过剩的卡路里。早晨、晚间，悠静的街道上不乏轻盈奔驰的人们。那么，在大活动量的跑步和其他类的高强类健身运动中，若是活动过量了，会发生“消融“细胞现象，甚至会危及生命？这是怎么回事呢？

　　近日，据媒体报道，天津市民许师长反映，本身的女儿在学校遭班主任体罚一连做10分钟蹲起后，天津市儿童病院开具的诊断证实显露，许师长女儿被诊断为横纹肌消融。家长将经由司法途径找学校索赔医疗等费用。那么，横纹肌消融这个拗口的专业名词事实是一种什么病？

　　横纹肌消融症是一种急性、潜在的致命综合征，发病机制也许由两部门构成：横纹肌分化；肌肉细胞内容物，包罗大量肌红卵白、肌酸激酶、电解质等倏忽释放到血液中进入血液轮回。北京清华长庚病院重症医学科主治医师吴圣注释，横纹肌消融综合征是多种原因导致肌肉坏死，显现肌痛、肢体肿胀和肌肉无力；而肌细胞坏身后大量的细胞内物质释放入血，一方面发生严重的炎症回响，显现发烧、低血压等示意，另一方面大量钾、磷、肌红卵白等入血后会引起内情况杂乱、肾脏伤害。横纹肌消融综合征多伴有急性肾功能衰竭及代谢杂乱，发病原因非常复杂。

　　“过量活动的确是引起横纹肌消融的常留情因之一。”吴圣说，在平常生活中，好多身分都邑导致横纹肌消融或许引起并发横纹肌消融。对于刚起头磨炼或健身的人，因为缺乏科学的活动方式，常在猛烈活动后显现肌痛、肢体肿胀、肌肉无力、尿呈茶色等横纹肌消融示意。上述报道中天津的那位小同伙，也是因为短时间猛烈活动，导致了横纹肌消融。

　　此外，因为高胆固醇血症染病率高，好多人接管他汀类降脂药物的治疗，口服此类药物后显现横纹肌消融的人也不少见。当然，还有好多原因导致横纹肌消融，好比高热（像中暑患者几乎都存在横纹肌消融）、低体温、低钾血症、甲状腺功能亢进、甲状腺功能减退、休克、一些免疫系统疾病和细胞代谢疾病、毒物、药物、细菌或病毒传染、肢体动脉栓塞、电击伤等。

　　据有关报道，活动性横纹肌消融综合征（简称ERB）的发病率极其低，大约为3/10000，常发生于远程越野跑、马拉松活动等高强度活动的人群。但今朝有研究表明，ERB在一些非典型猛烈活动中发病率越来越高。

　　其实，生活中还有一种行为也会发生横纹肌消融症，那么就是大量食用不洁的小龙虾。然则，今朝的研究表明，食用小龙虾导致横纹肌消融症与商家用洗虾粉没有直接的关系原因（并未清扫），今朝首要考虑化学品污染、生物毒素、小龙虾种属变异等，具体病因仍需进一步深入研究 。

　　所以，此病发病率较低，通俗人大可不必过度惊恐。若是不是遗传身分，其实预防横纹肌消融症并不难，一是增强体育磨炼，二是平时不活动却倏忽进交运动的人，要循序渐进，切弗成一次活动量过大。

资料起原：《科技日报》、科普中国