高考600分和400分的差距，就是这四点！

渡过了高三前几个月的艰难适应期，高三同窗们又进入了一轮复习的“高原期”——看似复习卓有成绩，但却心里没谱。

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高三备考，素质上依然是进修，但又不是通俗的进修。因为要在有限的时间里实现进修结果的最大化——在有限的时间里谁取得的提高大，谁就是备考的成功者！具体若何做呢？要害是要把握好以下四点：

从自身实际出发，如许的备考就是精预备考，也是高效备考。好多同窗最终没有取得幻想的结果，究其原因，首要照样针对性不强，潜力挖掘不充裕，成就提拔不睬想。

精预备考，要从以下这些方面下手——

第一，对峙本身的备考节奏，不为别人的学法所动。

有的学生成天热衷于探询别人的进修方式，在高三更是如斯，只要有同窗模拟考成就冒上去，他就去打问进修方式，然后赶紧用到本身的进修中，几乎每次都如斯。究竟他本身成了学法集大成者，可是进修结果并没有提拔。

学生到了高三，已经有了十二年的进修履历，对进修这件事早已经形成了适合本身的方式习惯，只需要对峙，并适时调整即可。相信适合本身的才是最好的，不因为一次测验成就的升沉就改叛变奏，也不因为别人做法的好坏而随意的影响到本身。

第二，正视总结，让模拟考敷陈本身哪里才是最应该起劲的偏向。

高考备考的目的是什么？是为了实现成就的最大化！那么，哪里能提高分数就在哪里复习，这是高考备考的铁律。

怎么做才能找到最能提高分数的处所？是考后的试卷剖析，没有比这更好的体式了。是以要高度正视考后总结，它甚至比成就还要主要。成就在它形成的时候就已经成为曩昔，然则试卷中露出的问题才是最有价格的，它就是你往后进修的偏向，就是你提分的要害点地点。

写出一份高质量的考后总结剖析，是提高备考效率的捷径，这不是虚耗时间，相反是节约时间，因为它提高了备考效率。

那些考过的试卷会敷陈你，你的最真实的进修近况是什么样的，是你的，而非别人的。

第三，和科任教师交流，为你供应专属备考建议。

在高三，一个真正精良的学生是会充裕的行使好教师资源的，可以经常性的和教师互动，并从中获得了很大的、其他同窗或者没有的收获。

这点其实人人其实都能想到，可就是做不到，原因是多方面的。高三同窗和科任教师的交流，不克只限于叨教一道问题，还要在得当的时候，让先生对你的备考做出阶段性的评价，提出建议。这些建议是很有意义的，因为具有针对性。

一份精预备考规划，可以让你的每一次起劲都竖立在取得结果上，让你的每一天的拼搏都能施展在得分上。若是你在高三的初始就有意识的形成本身的精预备考规划，会让你的备考少走弯路，让你的备考形成良性轮回，最终取得高考的成功。

在积年高考失利的学生中，不过乎这么几种——短腿学科严重的、耐劳精神不足的、备考效率不高的、克己力不足的。

有同窗上完自习回到宿舍照样不由得持续“王者荣耀”！如许的学生并不少，他们一次次的下定决心，但又一次次的回到老路——意志力不足，克己力太差，成了高考路上的拦路虎。

有一句话说，影响一小我络续走向远方的，好多时候不是面前的高山，而是他鞋子里的那一粒沙子。克己力就是这粒沙子。

那么，克己力较差的学生，该若何改变自我、圆梦高考？

第一，不给挑战克己力缔造机会，慢慢告别手机。

若是细心视察就会发现，克己力不足对进修的影响好多时候都是潜在的，也就是不易被察觉的，这对于时间的虚耗尤为显着。

好比回抵家心里，拿起手机，心里想的是我就看看有没有石友发新闻。究竟呢，新闻也看了，顺便也玩一把游戏，心里又想的是我就玩一把，究竟那一把玩输了，心里不服气，再挑，持续挑，然后一个多小时就曩昔了。。。

前人说防民之口甚于防川，作为高三同窗，要把有或者把本身引入各类虚耗时间、精神的事如洪流猛兽一般的小心、预防。

抗击克己力差的最好方式就是，不缔造机会，不供应或者性。好比将最大的挑战，也就是手机，可以临时的告别。若是短时间做不到，能够把智能机换成功能机，慢慢告别。

第二，磨刀不误砍柴工，自我励志教育经常做。

人在高三，就要有时刻预备着的精神，时时刻刻都把本身调整到奋斗的状况。因为总有些同窗思惟一放松下来，各类干扰进修的状况就会络续涌现，于是状况起升沉伏，拼三天玩两天的人也不少。如许的同窗自我感受照样很耐劳的，可是看到成就之后不惑不解，和本身预想的差的太多，原因就是投入不敷。

在高三，即使班级不会每周来一次激励运动，本身也要至少一周做一次自我激励，这是磨刀不误砍柴工。与其在路上蹒跚，不如停下来调整好状况，然后快速进步。具体做法是每一周找出一段自由恬静的时间，卖力剖析比来本身的状况，此前的方针实现的怎么样，有哪些得失，往后有何筹算，不妨都写出来。稀奇是在曩昔的日子里，本身有哪些处所是因为阻止力不强而影响了进修，也最好找出来。

和本身来一次心灵对话，也能够说是一次自我疗伤，哪怕就是独自傲哭一场也好，这一切都能够算作是自我励志教育，它能让你快速凝聚力量，战胜魔难，战胜自我，从新以精巧的状况投入到进修中去。这话不了几多时间，起到的倒是加油站的感化。

第三，找一个可托赖的同窗或同伙，让他经常提醒你、监视你。

实际上这个做法也是来自于学生，并且也取得了很好的结果。找一个和你关系很好的同窗，说出你的苦处，让他监视你，实际上是在匡助你。所谓危难之际见真情，在如许一小我生的要害时刻，哪个甘愿帮你的人必然是你的好友。

具体做法上，选择同班同窗是最好的，次之是同年级的，因为你们有更多的时间在一路，可以实时的认识你的进修状况。能够说，在每个高考成功的人中，大多都有一个中国好同窗，他的一臂之力有时候非常主要。

我们并不主张同窗们在高三单打独斗，以及在碰到难题的时候做困兽之争。和人人一路并肩斗争，才是最好的备考策略。

高考复习，状况决意一切，没有好的状况必然没有好的备考结果。

高三究竟压力很大，显现一些心理状况属于正常，要害要进行积极的调节，实时从负面情绪中走出来；要像存眷分数一般的存眷本身的状况，从上课到自习，从白日到夜晚，起劲让本身处于精巧的精神状况太主要。

第一，理性对待一轮复习中显现的问题。

我们知道，高考的重点是一轮复习，它占用的时间很长，需要把握的内容有好多，所以挑战不小。

一轮复习，是在原有所学根蒂上的整合、深化，综合性是它的特点。这种综合性会让学生不太适合，稀奇是数学和文综。就数学来说，难度增大了，而文综则是基于专题的拔高。因为此前所学是细碎的，如今要把它整合到一路，形成常识收集，若是根蒂不敷扎实，或者会意有余力不足。

但这是正常的，每个高三生都要履历这个过程，属于“独上高楼，望尽天际路”阶段，必然陪伴着好多的迷惑，这实际上是你对常识的再懂得和自我深化，是提高的示意，所以要理性形容面临。

第二，淡化成就，注重备考结果。

一轮复习，因人而异，有些同窗因为各类情形会导致成就升沉，稀奇是持续下降，这对于学生来说压力很大，也感应渺茫。

其实这一阶段，你的进修结果还不足以马上就奏效，也就是成就还不克反映你的能力水平，然则这毫不是你的所为是无用功，恰恰相反，它们是有意义的，你需要耐烦守候，需要一颗对峙之心。

第三，降低难度，竖立义务清单。

决心受挫才会引起心里焦虑，实际和幻想差距大导致挫败感的发生。要知道高三备考决心是第一位的，除了给本身积极的心理暗示，还要在备考策略上调整。

能够适当的降低难度，让备考有获得感，究竟还有二轮复习和模拟提高阶段，要等候谁人时候取得更大的提高。在第一轮复习中，好多同窗都邑显现一种误区，那就是不由自主的会把如今的水平、成就和高考方针作比；这一比就会比出问题来，差距太大，自决心严重受挫，要么重要失落要么过于用功导致身心无法承受，显现诸如神经懦弱症状。

第四，多做自我总结，找到冲破口。

好多高三同窗感应压力很大，然则又不克清楚的说出压力来自哪里。所以，与其如许低效率的进修，不如适时停下来做自我剖析总结，拿出一张纸，写下你的难题和面临的问题，要尽或者的具体具体，必然要具体到习惯和科目上。然后把每门科目的问题列出来，再追求解决方式。

当你为每个问题找到解决方式的时候，你心里的疑虑也就解除了，渺茫烟消云散，决心恢复，动力十足。那种笼统的压力、惧怕于事无补，不如静下心来理性面临，有什么问题就解决什么问题，若是是如今解决不了的就放一放。

第五，做规划不如列义务清单。

让每一天的进修都是清楚清楚的，内容设置上不易过多，要量力而行，因为完成义务自己就是一种自我激励。义务清单的优点在于，让你天天的进修有章可循，不至于慌乱，进修义务是切实可行的。并且，还能够接纳自我评价的方式，时间最好放在晚上。

没有刷题无数，不算是来过高三；做不了一张张的模拟卷，哪来的幻想成就？不外，比来有些同窗说他们做了好多的问题，但就是不见成就提高，为此很忧愁。

做了好多题，却没有换来与之相对应的成就，究竟是哪里出了问题？这是个必需要直面并彻底解决的问题，否则很拼的高三只能获得很惨的成就。

解决第一个问题：弄清做题的目的，明确高效做题的前提和方式。

高三备考做题的目的是什么？这看似是个不言自明的问题，实际上好多学生在具体做题的时候并没有想领略，也没有做好。任何的演习都是为了提拔能力，提拔到高考所需的水平。

为了这个最终方针，学生要拼命刷题，然则不克为了做题而做题。做题的目的是为了把握能力，而这个问题是因人而异的，有些学生做几道题就把握了常识花样，而有些学生或者需要几十道，所以弗成简洁照搬模拟别人的做法。

做了好多题，然则没有结果，我们能够将这种做题算作是“假做题”，因为它的结果有限，具体示意为——

1.整个解题过程没有自力自立的完成，而是过于依靠参考谜底，如许的解题过程并没有充裕的调动脑筋的积极性，从而对提高能力无益；

2.对于本能够解答的问题没有完成，而是一次次的功败垂成，对于形成完整的解题习惯无优点；

3.解题要求不严厉，过于追求思路 ，而轻忽过程，使得解题过程不完整，科场上轻易显现不应有的扣分，包罗审题粗心、究竟错误、答错位置等。

如许的做题算不上高效，它只是数字的增加，对于提高能力水平没有感化，甚至还会发生反感化。

而有些同窗无视不扎实的根蒂，贸然投入精神在有难度问题的解答上，往往很难有结果，只不外是制造了好多的 “半制品”。即使有时做对，也是偶然性的施展，但如许的偶然性在科场上根基不会显现，所以成就也就不会有提高。

解决第二个问题：处理好各类关系，把握科学合理的解题策略。

1.精做和泛做的关系。

精做是要做到完美，确保做一道题就是一次高质量的脑筋培育过程、解题习惯养成过程。做完后进行总结，若能触类旁通，更好。做一道如许的问题耗时好多，然则结果极好，一两天能做一道就是很好。

泛做或者就是同窗们所说的刷题，一样要有时间的限制，也要有必然的心里重要感，做完立时对谜底。特点是能包管做题的数量，对于熟能生巧的方针有匡助。

2.奏效快与慢的关系。

有些科目适合突击，好比数学、地舆等，有些学科不适合突击，好比语文、英语。备考中轻易对结果发生猜忌的学生，好多都是没有注重到解题结果呈现快慢。就说英语，猛学个一两个礼拜，在接下来的测验中成就很或者没有提高，这是正常的，因为英语奏效慢， 有个过程。

3.平时做题与科场做题的关系。

对于高三学生来说，这个关系最好不存在才好，也就是在平时的做题中就让本身处于重要感中，心理也将平时的做题当成是测验。然则，能做到视平时入科场的学生真心不多，好多人都是恰恰相反：平时做题过于放松，过于随意，但到了科场上却因为重要过度而影响思虑剖析，把应有的水平也施展不出来。

总之，要在准确的前提下做题，在准确的心态下做题，在准确的方针引领下做题，备考刷题才能“刷出”意义！

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