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然而,恰恰是这些栓子,一旦破损倒退,会造成脑梗、心梗,给人的生命平安造成很大威胁。


这个时候,除了遵医嘱服药外,还应该多吃一般食品。它就是号称“自然阿司匹林”——黑木耳。


医学实验:黑木耳抗血栓


人人都知道阿司匹林能减低血液凝聚功用,但副感化倒是造成皮肤及眼底出血。


而现代医学研究发现黑木耳和阿斯匹林两者的感化结果邻近,有阻止血液中的胆固醇在血管上凝聚,防止心脑血管疾病以及动脉硬化症,又没有副感化,是自然的预防保健食品及中药材。


北京心肺血管医疗研究中心研究者选择了50名临床高脂血症病人开展了临床研究。


病人分为两组:第一组30名,每日15克干黑木耳服用一个月;第二组20名,每日5克干黑木耳,服用一个半月。均将黑木耳泡开后蒸煮作菜吃。视察时代不服任何降脂和抗凝药。


究竟发现血脂显著降低,血栓形成显著减轻,血小板群集率降低更显著。由此解说,黑木耳确有降血脂、抗血栓形成和按捺血小板群集等多种感化。将对防治冠芥蒂和动脉粥样硬化有主要意义。


保健多面手:黑木耳更多功能


1

补血活血

黑木耳质柔润,味甘,平,入肠胃经,能补血活血。


营养学家称黑木耳是“素中之王”。黑木耳含铁量高,是各类荤素食品中含铁量最多的自然补血食品。

2

清胃

黑木耳含有雄厚的纤维素和植物胶原,能健胃整肠、有清胃涤肠的感化,促进胃肠蠕动和匡助脂肪的渗出。


近年来又发现黑木耳含的多糖体能预防直肠.癌及其他消化系统癌.症的感化。

3

抗衰老

黑木耳可经由降血浆胆固醇,削减脂质过氧化产品脂褐质的形成,以维护细胞的正常代谢,起到延缓衰老感化。


分体质吃黑木耳,
抗血栓结果翻倍!


胃气虚型:

水发(泡水后)黑木耳二朵(约1 两半,即30~50 公克)、红枣10 粒、生姜少许。


以7 至8 碗水炖煮至3 碗水,放凉后以果汁机绞打成凝露状,可单饮或到场温牛奶及豆乳夹杂饮用。


每周2~3 次,红润气色,促进肠胃接收。


肝肺阴虚型:

水发是非木耳各2 朵,何首乌8 克、麦门冬5 克、陈皮3克、水5碗炖煮成1碗,一天内分二次分服。


心血瘀滞型

丹参3 克,田七5 克,黑木耳泡水后一朵,瘦肉(新颖鱼、鸡、猪肉皆可)50 克,加水5碗煮成一碗后,一天2至3次温服。


主要提醒:

1、黑木耳经由高温烹煮后,才能提高炊事纤维及黑木耳多糖的消融度,有助于接收行使,所以黑木耳必然要煮熟。不要泡水提议后就直接食用。



2、出血性中风患者因为凝血功能较差,要慎食。


3、手术及拔牙前后,避免大量吃黑木耳,咯血、便血、鼻出血等患者也不宜食用。


4、黑木耳也不适合腹泻体质者过多服用。


黑木耳抗血栓、预防心脑血管疾病的壮大功能已经获得医学实验的验证了,可身边还有好多人不知道,或许是不相信,真是太可惜了!


你看完这篇文章后,建议把黑木耳的功能及食疗方敷陈更多人,让人人免除血栓、心脑血管疾病的困扰!

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