这样做会让你的肌肉一天比一天减少

越来越多的患者被介绍出院后持续做康复治疗，大家的康复意识也越来越强，然则还有好多人不知道康复是做什么的。

我们都知道，生了病要治疗，吃药打针做手术，这些医疗手段竣事后，有些患者照样无法像正常人一般工作生活，好比脑卒中的后遗症患者、帕金森患者等。他们的肢体僵硬、走路不稳，该怎么办？

康复医学就是解决这个问题，匡助患者回来正常的生活。

其实，康复医学就是以提高患者生活自理能力和改善生存治疗为目的学科，它的局限几乎涉及全身。

我国自古虽有“伤筋动骨一百天”的说法，但人人对康复的懂得大多是治疗后回家静养少动，也有好多人把康复和恢复相搅浑。

拿骨性关节炎来说，患者刚起头发现本身在走路或许上下楼梯时显现痛苦，大部门患者会选择削减活动、卧床歇息的体式。但您不知道的是，如许做会降低肌肉力量，对病情并不会太大的匡助。

肌肉能够有力的珍爱关节，静养时肌肉力量就会下降，

卧床静养7天，肌肉容积下降3%；

静养1个月，肌肉横断面积下降10%~20%；

静养2个月，就或者下降至50%。

肌肉是人体的第他心脏，肌肉力量下降，关节功能就得不到很好的珍爱，就会显现痛苦、肿胀、畸形。随之，心肺耐力也会下降，严重地影响人们的生活质量。

康复这个词是面临所有人的，它的功能障碍纷歧定指那些历久持续和永远的功能障碍，也能够是短暂的或许较轻的功能障碍。

好比产后康复。无论是顺产照样剖腹产，多数人都邑显现产后肥胖、产后腹直肌星散、压力性尿失禁、骨盆错位、产后腰痛等问题。

产后恢复是很主要的，若是恢复得欠好，会导致人体留下很多的隐患，所以早期进行产后康复是十分有需要的，不要比及症状非常显着出不了门才想起康复。

提高康复意识，改变康复观点尤其主要。

那么哪些人需要康复？中医有什么奇特的康复疗法？扶引术又是怎么回事？点击文章左下角阅读原文，旁观山东广播电视台民众频道《身体健康》，山东省中病院康复科的毕鸿雁主任敷陈您什么是康复医学。

毕鸿雁

主任医师，传授，硕士研究生导师

编导：李飞

扫描下方..，存眷我们

戳“阅读原文”获取更多科普

若是在看就戳我