年轻人也要当心！研究发现通宵一晚就会增加阿尔茨海默症标志物

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https://doi.org/10.1212/WNL.0000000000008866

Tau是一种在神经元中发现的卵白质，能够形成缠结。这些物质储蓄在AD患者的大脑中，在症状显现之前的几十年就起头在大脑中成长。先前对老年人的研究表明，睡眠不足会增加脑脊髓液中tau卵白的含量，头部创伤也会增加血液中tau的轮回浓度。

这项研究涉及15名健康、体重正常的男性，平均岁数为22岁，他们均申报说每晚获得7至9个小时的优质睡眠。研究分为两个阶段，介入者均接管严厉的饮食和运动放置，每个阶段研究人员都对这些人进行了两天两夜的视察，在晚上和早晨采集血样。在第一阶段，许可介入者在两个晚上都睡个好觉；第二阶段，能够在第一晚睡个好觉，第二晚褫夺睡眠。研究人员发现，介入者在一夜睡眠褫夺后，血液中tau的平均含量增加了17％，而一夜安眠后，tau仅增加2％。此外还视察了与AD相关的其他四种生物标记物，但一夜好眠与一夜无眠之间的水平没有显着转变。

研究人员透露，固然大脑中tau含量较高并欠好，但在睡眠不足的情形下，至今仍不清楚血液中较高的tau含量代表什么。当神经元活跃时，脑中tau的发生就会增加，血液中较高的tau水平或者反映它们已经从大脑中消灭了，也或者反映出脑中tau水平升高。将来需要对此进行进一步研究，还需要确定这些转变持续多长时间，以及血液中tau的转变是否反映了一种机制，经由这种机制剖析频频处于受限、休止或不纪律的睡眠或者会增加患痴呆症的风险。

这项研究当然也存在一些局限性，例如研究规模小、未进行历久研究且实验对象仅针对健康的年青年头男性，然而连系以前的发现，这项究竟至少供应了进一步的初步证据，表明即使在年青年头健康的个别中，睡眠不光与认知能力有关，并且对历久大脑健康也很主要。鉴于AD潜在的历久发生以及睡眠/清醒节律杂乱若何损害年青年头人大脑健康的累积证据，该研究可为是否应在早期就针对睡眠接纳干涉办法，以降低AD的风险供应要害看法。

[1] Sleep deprived? Study finds losing a night of sleep may increase Alzheimer's biomarker

[2] Effects of acute sleep loss on diurnal plasma dynamics of CNS health biomarkers in young men

转载自生物索求