致每一位现代女性:用点陈皮很有必要

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陈皮是一种陈旧而传统的中药,具有理气、调中、燥湿、化痰、健脾等多种功能。

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现代医学也认为陈皮中的挥发油可以扩张支气管,调整胃肠道运动,增加冠状动脉血流量,有显著的止咳、增加肠胃消化能力、降血压、降血脂和抑菌消炎感化。


科学地使用陈皮,对于男女老小各小我群都能起到精巧的保健和治疗感化,中医摄生专家们认为,陈皮更适用于现代女性的摄生保健,这与女性的生理特点有关,也与现代社会女性所处的情况身分有关。


陈皮疏肝理气养护女性之本


中医理论认为,女性以血为本,重在养肝,男性以精为本,重在养肾,这是由女性的生理特点所决意的,如女性每月的例假就与血有关,而且月经的正常与否是女性健康的主要标记。


中医的理论中,肝主血,是血气生成和净化的首要器官,肝五行属木,最忌气机郁阻欠亨畅,现代女性工作压力大,经常加班熬夜,很轻易造成肝气郁结和怒气上升,显现易怒、抑郁、失眠、两肋胀痛、头晕等问题,严重的会导致月经失调、痛经、卵巢病变甚至是不孕等疾病。


陈皮味辛,能够疏解肝气郁积,其吃力味能够降怒气,现代女性经常食用些陈皮,可以疏肝理气,护肝养肝,增加血气,女性的基本养护好了,一些现代女性常见的症状就会获得改善和消弭。


陈皮除湿健脾消弭女性亚健康


现代女性与男性一般处于职场的竞争之中,脑力运动经常处于超负荷的运转之中,而中医认为,思伤脾,过于用脑,会导致脾胃受损,加上现代女性饮食过于寒湿和生活中不注重防湿防寒,使得好多女性脾湿严重,脾是气血生化的源泉,食物中的营养必需由脾转换成精微物质供给给身体各个组织器官,脾喜燥忌湿,脾胃寒湿,会显现食欲下降、消化能力差、腹泻、头痛、乏力等亚健康的症状,到病院搜检却又不会查出什么问题。


陈皮有着精巧的除湿健脾的功能,现代女性经常食用些陈皮,不光可以增加食欲,改善消化能力,并且脾胃不受湿寒所困,可以化生大量的气血,女性一些亚健康的症状会获得基本性的消弭。


陈皮润肺化痰带给女性艳丽


现代女性都神往艳丽的容颜和苗条的身体,好多人也都意识到女性美不克靠化妆品,而是要经由内涵的保养来实现。


中医认为,肺主皮肤,肺气兴旺则津液输送到皮肤的量就较多,皮肤受到润泽就会呈现健康的艳丽。


好多女性之所以肥胖,是痰湿在体内聚积形成的,陈皮既能润肺除燥,又能清扫体内痰湿,经常食用一些陈皮来保健,有助于现代女性美容养颜和连结苗条身体。


陈皮玫瑰饮


感化:缓解痛经,活血散瘀,疏肝解郁

材料:小玫瑰5克、陈皮5克、麦芽糖或红糖适量

做法:玫瑰、陈皮洗净,加1000毫升滚水冲泡,到场糖拌匀。



小提醒:气虚者还能够加3-5枚大枣,肾虚者则可到场枸杞。注重,不要到场茶叶一路泡,因为茶中含有大量的鞣酸,会影响舒肝解郁的功能。





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