高尿酸别害怕,这1个食疗方,可以降酸、消肿、止痛

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文 |五五 健康健身志原创

高尿酸别害怕,这1个食疗方,可以降酸、消肿、止痛

为什么近年来患尿酸和痛风的人越来越多了?其实这完成是大家自己“作”出来的。

吃东西一点都忌口,喜欢吃肉、动物内脏、海鲜等等嘌呤特别高的食物,又非常不爱运动,就连喝水都少,久而久之痛风这个“帝王病”自然就找上你了。

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4个高尿酸危害,你知道吗?


引起痛风疾病发作

尿酸高患者长期存在,当一个触发点被接触的时候,最先体现的就是急性痛风发作,继而转型为慢性痛风,然后形成痛风石。


引起血脂高血糖

高血脂高血糖是与尿酸高基本上同步存在的,尿酸高患者人群占有大量比例,能够引起这种问题主要是因尿酸盐损害了动脉内皮细胞,并且通过嘌呤代谢以及其他的代谢方式促就了这种疾病。

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对肾脏功能的影响

因大多数的尿酸在排放出体外的时候都要经过肾脏,如果浓度过高,滞留量大的时候,肯定会对肾脏正常运转带来影响,早期可能看不出有任何表现,经过长时间的作用,会相继出现肾结石,肾坏死,肾积水等恶性反应。


引起动脉硬化

动脉硬化是比较严重的表现,当动脉出现硬化的时候,基本上都会存在尿酸高反应。

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尿酸一直降不下来怎么办?


1、葛条花草茶


【材料】:晒干材料菊苣、黄栀、葛条、桑叶、百合,各5g

【做法】:熬煮取水饮用。

两个月之后尿酸会明显降低,坚持长期食用,痛风可慢慢根治。

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【黄栀】:富含的栀子苷,可通过促进尿酸排泄,降低高尿酸血症者的血清尿酸水平。


【菊苣根】:是药食两用的植物,其所含有的糖类、有机酸类、生物碱类、三萜类、倍半萜类和香豆素等。


【葛条】:葛条提取物具有降低痛风性关节炎关节肿胀的作用,葛条提取物能明显抑制痛风性关节炎,对于炎症细胞水平的抑制作用明确,同时具有降尿酸和修护脾、肾的作用。


【桑叶】:利尿作用。


【百合】:含有的秋水仙碱可以降尿酸,有治疗痛风的作用。

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