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春生夏长,秋收冬藏。中国人的衣食动养,皆依时令而作,随岁月流转。
2020年,《生命时报》(微信内搜刮“LT0385”即可存眷)将四时骨气作进程,推出系列谋划“二十四骨气·摄生历”,一年365天,顺应时节来摄生。
点击图片,留存摄生历↓
“万物生长此时,皆洁净而清白,故谓之明朗。”明朗起先只是骨气名称,后逐渐与阴历三月的寒食节、上巳节交汇融合,成为“时年八节”中的明朗节。
四月已至,疫情仍未竣事。以往,明朗是出游、祭祖的日子,此刻年为避免人员扎推群集,全国多地陆续发文叫停明朗现场祭扫,倡导“云祭扫”,用别样的体式追思故人。
万物皆洁齐而明朗
《月令七十二候集解》:“三月节,物至此时,皆以洁齐而明朗矣。”明朗时节,春风和煦,纸鸢高飞,有草木青青,天色清彻晴明,万物欣欣茂发之意。
明朗至,清浊气
明朗是二月和暮春的接壤点,恰是上升清气、消灭浊气的好时节。
中医认为,履历了雨水、惊蛰、春分,此时应顺应春令之气升发舒畅的特点,注重守卫体内的阳气、肺气和心气,使之络续充足。
清补
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