米医生：不是所有的脾虚都能用山药，吃错了越补越差！

周三门诊，碰见两个妈妈来问我：孩子能不克天天多吃山药啊

是的，不知道从何时起头，山药成了健脾界明星，好多患者都来问我：米大夫，据说山药健脾稀奇好，能不克天天多吃啊

关于山药的神奇，还得从近代中医界泰斗张锡纯说起，因为他对山药的使用，真的是到了炉火纯青的境界

先说一个医案，顺带科普一下山药的牛掰吧。。。

故事所在就发生在奉天，也就是如今的沈阳，本地一所学校有个教员，名叫郑××，他有个女儿刚满5岁，在秋天的时受了风寒，因为孩子自己体质偏颇，慢慢心烦发烧了

究竟，那些大夫放着好好的辛凉解表药不消，都用了吃力寒的药，一会儿连服十余剂后，孩子脾胃伤了，起头腹泻不止，一拉就是一个多月，成人拉一个多月肚子都邑瘦脱形了，更况且孩子只有5岁啊。。。。

赤子脾常不足，如许一拉，孩子上焦心肺的热症也越来越严重了。

没辙，找来张锡纯，一看孩子已经拉得非常亏弱了，整个脉象摸着藐小，微弱，数疾，全都浮在外观，内外俱热，还时时感觉恶心，不克饮食，天天依然要腹泻十余次。

怎么治呢？

张师长说就烧山药粥给她喝吧，每日4-5次，一次喝个几勺，差不多十天摆布，这个女孩病就彻底好了。

那么危重的病凭什么单用山药能治好呢？

张师长说：别认为山药是平常食物就小看它啊，我用山药烧粥治好了好多赤子危症。

脾胃伤了就会显现腹泻等症，但个中赤子腹泻最难治，赤子少阳之体，阳有余而阴不足，而泄泻恰恰最伤阴，一样患此症后，往往数日后就会阴虚而生内热，满身发烫，显现干呕没胃口，又想吃生冷的食物。

此时用凉润清热药，会导致腹泻加倍厉害；

若用温补来治腹泻，又会导致上焦心肺更热；

这就会陷入摆布两难的境地。。。

这时候唯独用生怀山药能够救回来

因为山药它色白能入肺，入肺意味着它能透散，能够透散上焦的热邪，同时它味甘入脾，入肾，能滋阴又能利湿，能滑润又能固下收涩（利小便而止大便）

山药是好，然则不是所有健脾都指望用山药呢？

其实脾虚也分脾阳虚和脾阴虚

脾阳虚的舌头颜色偏淡，舌体也会对照胖大（见下图左图）

脾阴虚的人舌头相对较小，舌质颜色偏红，见下图右边。

张锡纯曾说：山药之性，能滋阴又能利湿

这解说山药更适合偏阴虚体质，偏脾阴虚的人，更适合上面右图的舌头

并且我们都知道生的山药切开来正本就黏黏糊糊的，蒸熟后山药与芋头，红薯一般，口感“很面”“很粉”

若是正本就脾阳虚，脾的运化火力不足，再吃好多山药下去，等于给脾加重肩负啊。

So，正本就脾阳虚的人，湿气较重的人，山药吃多后会加重腹胀。

掀开《中药学》教材421页，里面清楚写着：湿盛中满而有积滞者忌服山药。

也就是说舌苔很厚腻，并且赤子在积食的，是不适合多吃山药的

说的再具体点，见下面左图舌苔白腻，偏寒湿，这就不适合吃太多山药；

还有上面右图，这个孩子也是偏脾阳虚，积食很厉害，舌苔如许也是不适合多吃山药的

总之我们要记住，山药是好，但更适合偏脾阴虚，偏阴虚体质又脾胃亏弱的人吃，山药能够益气，补气，滋阴，利湿

若是还分不清本身适合不适合山药，那你必然要相信身体敷陈你的感受，若是吃山药后，感受更腹胀，不用化了，那很有或者你就是脾阳虚，或许寒湿很重的

这就像我们买鞋，不管别人吹这双鞋再好，都不及你把它穿在脚上实实在在的感受。

说话或者会骚动视听，但身体症状却会相当老实