脑梗发病原因竟是长期吃这种食物！发现这5个症状，需要警惕脑梗，快去检查

1、视力障碍。这是脑梗的早期旌旗。具体示意为视力恍惚、看器材不完整、视野缺损，大多数在短时间内会自行恢复。

2、面部不协调。人的中枢神经系统与大脑关系亲切，若脑部缺血缺氧，面部肌肉也会显现活动功能障碍，显现面部不协调的示意。

3、眩晕。脑血管硬化，会导致椎基底动脉的血氧不足，从而影响小脑、脑干等均衡神经组织，引起眩晕。

4、舌根发硬。这是面部肌肉非常引起的，示意为舌头发硬、难以表述完整的一句话，尤其是夙兴时显现舌根发硬，要实时就医。

5、嗜睡。嗜睡的示意有昏昏欲睡、无法制止，这是脑部血氧不足，中枢神经缺氧的示意，嗜睡会跟着脑动脉硬化的加重而加重。

7步防脑梗

第一步：每周一次木耳。黑木耳6克，水泡发，蒸食。能够降血脂，抗血栓，抗血小板群集。

第二步：每周一次芹菜红枣汤。芹菜根5个，红枣10个，水煎服，吃枣饮汤，辅助降低血胆固醇。

第三步：饭后一杯山楂水。山楂泡水，加蜂蜜（糖尿病者不宜加）适量调味，冷子女茶饮。有降低血脂、活血化瘀、益心健胃促消化的感化。

注重：若是有胃病或许经常反酸的人不建议饮用。

第四步：炒菜加蒜和洋葱。每顿饭包管菜中有必然量稍微加热过的大蒜和洋葱，能够扩张血管、降低血脂。

第五步：天天适当喝绿茶。天天对峙适当喝绿茶的人，降低脑梗风险。

第六步：天天6克盐。高盐饮食是增加血压的直接并且主要的身分，血压升高，脑梗风险会成倍增加。

第七步：饭后走一走。天色凉的时候我们能够选择室内活动，好比球类或泅水。天色好的时候，出门散散步也绝佳的选择。

最后，完全健康的人，也会跟着岁数的增进显现颈动脉狭小，所以要注重按期体检。

建议岁数大于40岁、且相符以下任何一项情形的人，按期搜检颈动脉彩超：

▪ 高血压、高血脂、高血糖、抽烟、肥胖、心房颤抖、家眷史者；

▪ 自己患有过中风；

▪ 曾发生过短暂性脑缺血。