直播预告 | 作息有规律，护眼健身需牢记

2020-07-12 13:18:27

[原创文章：www.ii77.com]

● 作息有纪律， [原创文章：www.ii77.com]

护眼健身需切记

作息纪律—包管足够睡眠，削减视屏时间。分歧岁数段的人睡眠有哪些特点？睡眠和健康之间有哪些必然关联？疫情时代孩子们上彀课已经成年人的平常办公，都该若何掌握住电子产物对眼睛的危险？缓解视委靡有什么简洁的好法子？今天我们来听听专家怎么说。

● 专家介绍

孙洪强

北京大学第六病院副院长

付国兵

北京中医药大学东方病院按摩理疗科主任

● 您或者关心的问题

1、分歧岁数段的人睡眠有哪些特点？

2、睡眠和健康之间有哪些必然关联？

3、疫情时代孩子们上彀课已经成年人的平常办公，都该若何掌握住电子产物对眼睛的危险？

4、缓解视委靡有什么简洁的好法子？

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