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护眼健身需切记
作息纪律—包管足够睡眠,削减视屏时间。分歧岁数段的人睡眠有哪些特点?睡眠和健康之间有哪些必然关联?疫情时代孩子们上彀课已经成年人的平常办公,都该若何掌握住电子产物对眼睛的危险?缓解视委靡有什么简洁的好法子?今天我们来听听专家怎么说。
● 专家介绍
孙洪强
北京大学第六病院 副院长
付国兵
北京中医药大学东方病院按摩理疗科主任
● 您或者关心的问题
1、分歧岁数段的人睡眠有哪些特点?
2、睡眠和健康之间有哪些必然关联?
3、疫情时代孩子们上彀课已经成年人的平常办公,都该若何掌握住电子产物对眼睛的危险?
4、缓解视委靡有什么简洁的好法子?
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