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| 大树经常会碰着有人说：我不睡枕头的！睡觉究竟要不要枕头？网传“无枕睡眠”，我也测验不睡枕头，但究竟你懂的，不睡枕头后，天天早上起来会对照头晕，眼睛浮肿，人人能够测验一下。 |
不睡枕头会难熬？
..、背部脊椎和后脑勺这三点不是一条直线，他是有着一个正常的生理曲线，是如不睡枕头，就会使得正常的生理曲线变得不正常，长时间连结这个姿势就会榨取身体其他部位，发生不舒适。
正常情形下，..至后脑勺高度差有6〜8cm摆布，其实这就是枕头正常高度。当然，因为每小我的生理曲线或多或少有差别，也就造成了我们每小我需要的枕头高度不太一般，但一拳高是共识。
有人说：大树，我本来有颈椎问题，我如今不睡枕头，反而好些了呀。对呀，因为本来有颈椎病，如今不睡枕头是“以毒攻毒”做矫正呀，时间一长又会变形呀。所以不睡枕头只是临时的一种矫正。
不睡枕头有三大风险
一：脊椎变形
历久不消枕头，颈椎前凸曲渡过大，累及腰椎，给腰椎增加必然的肩负，于是人体的脊椎的天然曲线发生改变。亲，历久不睡枕头的，去照个片吧。若是是历久的站立或许伏案工作，更需要用枕头哦。
二：打鼾
不睡枕头的人，睡觉时其..、背部脊椎和后脑勺这三点不在一条直线上，如许睡觉轻易导致睡眠压力增大，睡觉不舒服，轻易张口呼吸，显现打鼾症状。若是不想你的另一半打鼾，就买个好枕头。
三：颈椎病
历久不枕枕头睡觉，颈椎前凸曲渡过大，累及腰椎，显现腰椎曲线改变的现象，同时不消枕头睡觉，其颈部没有撑持力，睡眠中轻易造成颈部肌肉、韧带委靡，甚至痛苦，久而久之成颈椎病。
做家纺的都和“大树”做了同伙
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