痛风的“帮凶”找到了!7种食物若再不戒口,就别怪痛风总是找事【新民健康】

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痛风是一种关节炎类型的疾病,初期关节部位会显现强烈的痛苦感,而且伴有关节处的皮温升高、红肿症状。病情加重后,身体多处关节会显现痛苦症状,频频发生会导致关节显现畸形,严重者会影响到患者的运动。


引起痛风的原因较多,但多数与饮食有关,发病人群也以男性多见,而这与男性的饮食习惯有着很大关系。有好多食物会激发痛风的显现,还会导致痛风患者症状加重。那么,在平常生活中,哪些食物多吃会激发痛风呢?一路来认识下吧。


哪些食物多吃会激发痛风?


一、动物内脏


动物内脏属于高嘌呤食物,而引起痛风的首要原因是体内嘌呤太多导致的。若是经常吃动物内脏,很轻易因体内嘌呤多而导致尿酸过高,那么,就有激发痛风的危险。此外,动物内脏中含有大量的胆固醇以及脂肪,会增加肝脏以及肾脏的压力,晦气于体内尿酸的渗出,很轻易导致痛风的显现。


二、高盐食物


好多人在吃饭的时候,会喝吃一些腌制食物,好比腌黄瓜、腌萝卜、辣白菜等。这些腌制食物所含的亚硝盐酸较高,此外,高盐食物还会加重肾脏的代谢功能,使肾脏代谢尿酸的能力减慢,导致体内的尿酸络续聚积,大大增加了患有痛风的危险。所以若是是痛风病人食用高盐食物的话,会加重痛风症状。


三、富含草酸食物


富含草酸的食物较多,好比菠菜、豆类等。这些食物中含有的草酸很轻易与钙进行连系,在体内形成草酸钙,沉积在各个关节部位,很轻易激发痛风的显现。


四、鸡汤


鸡汤的营养价格非常高,好多人会接纳喝鸡汤的体式,达到滋补身体的结果。但鸡汤中含有大量的脂肪、胆固醇以及嘌呤,会诱发痛风的显现。而对于痛风患者来说,经常喝鸡汤的话,会对掌握病情起到必然的影响,而且会加重痛风症状。


五、油炸类食物


好多人稀奇喜欢吃油炸类食物,口感酥香脆,非常好吃。但这些油炸类食物中的脂肪以及油脂含量非常高,对肝脏、肾脏有着较大的肩负,晦气于体内尿酸排出,很轻易激发痛风。


六、海鲜类食物


大多数海鲜中含有大量的卵白质与嘌呤,食用过多会使血尿中的尿酸含量快速增加,若是不克够实时的排出的话,有显现尿路结石或痛风的风险。并且海鲜中含有大量的卵白质,若是体内摄入过多卵白质,就会让人体处于一种微酸情况,促使尿酸结晶的形成,增加患有痛风的几率。


七、酒类


痛风发病人群首要为男性,这与男性喝酒有很大关系。尤其是在啤酒傍边,含有超多量的嘌呤,很轻易使体内的尿酸浓度偏高,增加患有痛风的危险。若是痛风病人喝酒的话,会加重痛风症状。


综上所述,痛风大多数与饮食欠妥有关。餐桌上的一些动物内脏腌制食物、油炸食物以及高脂肪食物、含草酸过多的食物以及酒精类,都邑激发痛风的显现,所以尽量避免这些食物的摄入。生活中多吃一些低嘌呤的食物,好比卷心菜、茄子等。此外,天天要多喝水,达到促使尿酸渗出的结果,削减患有痛风的危险。




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