痛风的“帮凶”找到了！7种食物若再不戒口，就别怪痛风总是找事【新民健康】

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痛风是一种关节炎类型的疾病，初期关节部位会显现强烈的痛苦感，而且伴有关节处的皮温升高、红肿症状。病情加重后，身体多处关节会显现痛苦症状，频频发生会导致关节显现畸形，严重者会影响到患者的运动。

引起痛风的原因较多，但多数与饮食有关，发病人群也以男性多见，而这与男性的饮食习惯有着很大关系。有好多食物会激发痛风的显现，还会导致痛风患者症状加重。那么，在平常生活中，哪些食物多吃会激发痛风呢？一路来认识下吧。

哪些食物多吃会激发痛风？

一、动物内脏

动物内脏属于高嘌呤食物，而引起痛风的首要原因是体内嘌呤太多导致的。若是经常吃动物内脏，很轻易因体内嘌呤多而导致尿酸过高，那么，就有激发痛风的危险。此外，动物内脏中含有大量的胆固醇以及脂肪，会增加肝脏以及肾脏的压力，晦气于体内尿酸的渗出，很轻易导致痛风的显现。

二、高盐食物

好多人在吃饭的时候，会喝吃一些腌制食物，好比腌黄瓜、腌萝卜、辣白菜等。这些腌制食物所含的亚硝盐酸较高，此外，高盐食物还会加重肾脏的代谢功能，使肾脏代谢尿酸的能力减慢，导致体内的尿酸络续聚积，大大增加了患有痛风的危险。所以若是是痛风病人食用高盐食物的话，会加重痛风症状。

三、富含草酸食物

富含草酸的食物较多，好比菠菜、豆类等。这些食物中含有的草酸很轻易与钙进行连系，在体内形成草酸钙，沉积在各个关节部位，很轻易激发痛风的显现。

四、鸡汤

鸡汤的营养价格非常高，好多人会接纳喝鸡汤的体式，达到滋补身体的结果。但鸡汤中含有大量的脂肪、胆固醇以及嘌呤，会诱发痛风的显现。而对于痛风患者来说，经常喝鸡汤的话，会对掌握病情起到必然的影响，而且会加重痛风症状。

五、油炸类食物

好多人稀奇喜欢吃油炸类食物，口感酥香脆，非常好吃。但这些油炸类食物中的脂肪以及油脂含量非常高，对肝脏、肾脏有着较大的肩负，晦气于体内尿酸排出，很轻易激发痛风。

六、海鲜类食物

大多数海鲜中含有大量的卵白质与嘌呤，食用过多会使血尿中的尿酸含量快速增加，若是不克够实时的排出的话，有显现尿路结石或痛风的风险。并且海鲜中含有大量的卵白质，若是体内摄入过多卵白质，就会让人体处于一种微酸情况，促使尿酸结晶的形成，增加患有痛风的几率。

七、酒类

痛风发病人群首要为男性，这与男性喝酒有很大关系。尤其是在啤酒傍边，含有超多量的嘌呤，很轻易使体内的尿酸浓度偏高，增加患有痛风的危险。若是痛风病人喝酒的话，会加重痛风症状。

综上所述，痛风大多数与饮食欠妥有关。餐桌上的一些动物内脏腌制食物、油炸食物以及高脂肪食物、含草酸过多的食物以及酒精类，都邑激发痛风的显现，所以尽量避免这些食物的摄入。生活中多吃一些低嘌呤的食物，好比卷心菜、茄子等。此外，天天要多喝水，达到促使尿酸渗出的结果，削减患有痛风的危险。