常感疲劳，脱发严重？可能是这不好！5样“黑色食物”滋阴补肾，每个人都需要！

你是不是也时常感觉劳累不堪？

每天上班总感觉身体吃不消

脱发严重、失眠多梦、心慌、

精神倦怠，坐一会就腰酸背疼

别以为这仅仅只是睡不好

也可能是肾出了问题！

对自身肾的认知也许很多人都是盲目的

大部分人觉得肾有问题就是性功能障碍

选择盲目吃药

但是，更为重要的一个概念是

肾，讲究养！

中国传统养生之道，讲究食疗

以调理，也就是“养”为本

比如薏米祛湿、红枣补血、芝麻乌发

都是通过食材本身的特性来调理身体症结

中医古籍中有

“五色入五脏，黑色独入肾经"的理论

所以黑色的食物能“养肾”

许多“黑色食物”

富含天然花青素和微量元素

有滋阴养肾、延缓衰老、补气养神的功效

比如黑枸杞、黑蒜、黑玉米、黑枣等等

可是传统食疗见效比较慢

要真正达到养肾的效果

不仅在时间上要长久坚持

食材搭配和摄入量也不能马虎

要是能有一种

囊括各种补肾食材，浓缩营养

口感又好吃的零食

那一定有坚持下去的动力了！

开袋即食的五谷养生糕——乌圣糕

就能满足

养（口）生（腹）大（之）计（欲）

黑桑葚富含硒元素、花青素、白藜芦醇和多种氨基酸。

西北地域辽阔，多野生老桑葚树，不打农药，野蛮生长，产出的桑椹干不似人工养殖的娇气，个大饱满；加上新疆成熟的烘焙技术，最大程度地保留桑椹的营养美味。

黑蒜位居抗癌食品之首，氨基酸含量丰富，而且有很好的抗衰老和抗氧化的能力。

黑豆中蛋白质含量很高，且贴近人体比例，更易吸收。东北独特的黑土种植，更是产出了高品质的东北老种绿芯黑豆。

迄今为止发现原花青素含量最高的野生植物，拥有很好的抗氧化清除自由基的作用，在欧洲被称为“口服的皮肤化妆品”。

野生黑枸杞分布于高山沙林，十粒枸杞中仅能选出一粒枸杞，10斤鲜果可以晾晒1斤干果（干、鲜果比例为1:10），产量稀少，珍贵，泡水后色泽自然成为天蓝色。

黑芝麻含有的多种人体必需氨基酸，在维生素E和维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能；含有不饱和脂肪酸，有延年益寿的作用，一般人均可食用。

这仅仅是第一步

营养的搭配和口感调配上更加专业

传统食疗食用于生活节奏缓慢的古人

但过长的治疗周期显然跟不上现代的生活了

只有从原料中萃取有效成分

才能做到营养的浓缩

乌圣糕在烘焙方式上同样选择最健康的低温烘焙，让食物慢慢发热，减少快速加热过程中营养的流失。

在众多营养师和医师的多次尝试后，决定在“五黑”的基础上加入南瓜子、黑桃、葡萄干、竹盐、亚麻籽油来提供更多的营养和更丰富的味觉体验。

这下终于实现最科学的搭配

谁说营养食疗和美味口感不能兼得！

慢着，惊喜还没有完！

乌圣糕可不止这养肾乌发的绝技

它还富含丰富的蛋白质和微量元素

与传统单一芝麻糕相比，乌圣糕共十三味原料，更加入几种重要坚果 。

口感丰富有层次、药食相合，芝麻的香味裹着和果仁的脆香，还有淡淡的蜂蜜，软糯的口感，不黏牙，两三块下肚很有饱腹感，真的超级好吃~~

男女老少皆适宜

随身可携带，随时开一袋

无需冲泡

你是不是也想来一份？