心梗救治日 | 心梗晚上发作可能和饮食习惯有关

　　心梗患者晚上轻易发生跟饮食习惯是有关系的。一样的家庭习惯于晚餐雄厚，导致心血管疾病患者饱餐后腹内物质增加，造成呼吸难题;加重心脏肩负，同时还会使供血变少，供氧变少，引起心绞痛及心肌梗塞。心梗患者还会因为看电视或其他原因引起情绪不稳，引起血压升高，致使心肌缺血，诱发心绞痛或心肌梗塞，尤其是冬天严寒会更轻易激发。

　　有些心血管疾病患者，习惯在睡觉之前服用一些降压的药物，这种做法是弗成取的。高血压和低血压都邑导致心脏供血不足，正本夜间人们的血压，就会比白日要低，睡前若是服用降压药物，就会导致血压进一步下降，乃至血流迟缓，心脏供血不足，易诱发心肌梗塞。

　　需要值得患者注重的是，心梗的发生、成长与历久不良生活习惯有关。为削减心梗心绞痛的夜间发生风险，避免心肌梗塞甚至猝死，患者需养成健康的平常生活体式，晚餐后避免猛烈活动和重体力劳动，避免过劳，身边常备速效救心丸。临睡前避免旁观刺激、惊喜的电视节目，连结情绪平稳、放松。

　　心血管疾病患者应避免一小我独睡一室，最好有亲人相陪。如发现患者在睡眠中倏忽呼叫、呻吟、抽搐或呼吸停留，应立时将其叫醒，立刻舌下含服速效救心丸10-15粒。要让病人恬静平躺，不克乱动，同时拨打急救德律。

常备三杯“平安水”

　　临睡前半小时喝一杯温开水，以降低血黏度，增加晚间血液流速，消融血栓等。

　　在深夜醒来时也要自动喝上第二杯温开水。稀奇是出汗多或腹泻的病人，更需要喝水，给机体补足水分，以缓解病情。

　　喝第三杯“平安水”，应该是在早晨起床后做的第一件事。有很多心血管疾病患者在起床后2～3小时内发生心绞痛，心肌梗塞和脑血栓。其原因是患者体内水分不足，经由一夜尿泄、皮肤蒸发和口鼻的呼吸均会丢失不少水分。

　　此时实时喝杯温开水，不只利于改善脏器轮回与供血，亦利于胃肠和肺肾代谢，能更好地渗出体内废料。所以心血管疾病患者喝好这三杯“平安水”的感化弗成低估。