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【脑癌与组织修复之间的关系】在比来一项研究中，来自多伦多的科学家发现，脑伤害后的愈合过程或者会刺激肿瘤的生长，因为新发生的细胞能够替代因伤害而丢失的细胞。这项发现是由多伦多大学，病童病院（SickKids）和玛格丽特公主癌症研究中心的跨学科研究小组完成的。

“我们的数据表明，大脑中特定细胞的准确突变转变或者会因伤害而改变，从而引起肿瘤，”神经外科部门负责人，资深科学家，妄想团队负责人彼得·迪克斯博士说。▲摘自《生物谷》

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【“垃圾”基因调节生物钟】人体日夜节律“钟”存在于整小我体的细胞中，不光掌握着睡眠和叫醒周期，它们还对人类健康的很多方面至关主要。十多年来，研究人员一向在试图弄清它们的内涵调节机制，以寻找对阿尔茨海默氏病，癌症和糖尿病等疾病的新看法。

直到如今，这项研究一向集中在所谓的时钟基因上，该基因编码的卵白质驱动基因表达的振荡周期影响生理和行为。然则，方才揭橥在《PNAS》上的研究表明，在生物钟中发现了一个新的齿轮-一个全基因组的调节层，由miRNA构成。

miRNA以前被认为是“垃圾DNA”，如今被发现能够经由阻止mRNA发生卵白质来影响基因表达。曩昔的研究表明，miRNA或者在生物钟的功能中起感化，然则确定基因组中数百个miRNA中的哪些或者涉及仍然是一个问题。▲摘自《生物谷》

补足以下营养素有助于预防脱发

     

       补足以下几种营养素有助预防脱发。第一，卵白质。头发的素质是角卵白，它就是一种卵白质，而且头发黑色素的形成，还需要一种叫做“酪氨酸”的氨基酸作为原料。若是饮食中缺乏卵白质，头发不光生长迟缓，还轻易倒退，并且发质变差，头发变细、发脆、枯干、颜色变浅。鸡蛋、牛肉、鸡肉、奶成品、豆类及其成品富含优质卵白质，应该常吃。第二，B族维生素。这类维生素介入卵白质、氨基酸代谢，间接珍爱头发，杂粮、瘦肉有助增补B族维生素。第三，铁。研究指出，缺铁是绝经后女性脱发的首要原因。还有部门人的贫血是因为历久素食导致的，原因在于，植物性食物中的非血红素铁接收率很低，个中的草酸等抗营养物质还会进一步阻碍铁元素的接收。铁含量雄厚的食物有红肉、动物血、动物肝脏等。▲摘自《生命时报》

适合心脏康复的活动

       散步。在平展的路面上以合适的速度行走，对心脏病患者来说是最平安、懈弛的。建议以呼吸频率略微上升，但仍能与别人攀谈为度，若呼吸仓皇，无法对话，就要放慢速度。活动要循序渐进，逐渐增加散步时间，从天天10分钟起头，在4~6周内增加到30分钟。▲摘自 《生命时报》

若何健康吃坚果

     

       若何健康吃坚果，记住两点就够了。一是掌握量。不建议天天都吃，每周吃3~5次就行了，每次也不要吃太多，以一小把为宜。二是尽量生吃。少吃或不吃炒制、炸制的坚果，可考虑吃生坚果，或吃煮熟的坚果，好比放进粥或米饭中。▲摘自《生命时报》

宝宝咳嗽吐奶处理 

     

1、协助宝宝咳嗽：宝宝清醒时咳嗽，将宝宝抱起来，抚摩宝宝的背部，睡着时咳嗽，可把宝宝上半身跟头部举高点，让宝宝摆布侧睡瓜代进行，如许有利于鼻子的排泄物的排出。

2、咳嗽的宝宝喂奶后不要立时躺下睡觉，防止因为咳嗽而吐奶。

3、给宝宝吸入温湿空气：房间温度以20℃为宜，室内湿度应维持在60—65%，冬春季干燥，可在房间使用加湿器加湿或在室内晾湿毛巾等。

4、热水袋敷背止咳：在热水袋中灌满40℃摆布的热水，拧紧盖子，在热水袋皮相用薄毛巾包好，敷于宝宝背部接近肺的位置，能够加快驱寒，很快可以止住宝宝咳嗽。

婴儿咳嗽吐奶一样都是因为伤风引起的，除了消弭咳嗽吐奶这些症状外，最首要是要治疗宝宝的伤风。▲摘自《宁靖洋亲子网》

消食解腻汤方

  

       白萝卜排骨汤

       材料：白萝卜一根，排骨200克，盐、姜片、陈皮各适量。

       做法：排骨洗净，用开水焯一下；白萝卜去皮，切成滚刀块。上述材料大火煮沸，小火煲40分钟即可。▲摘自《羊城晚报》

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