绝经了，喝豆浆能不能补充雌激素？

问

恩哥，女性缺乏雌激素，喝豆乳能不克增加体内雌激素？

答

敷陈你谜底之前，我们先来看看女性在哪些情形下，体内会真正缺乏雌激素。

最常见的就是绝经由渡期和绝经期，这个时候卵巢功能起头衰退，逐渐过渡到卵巢功能耗竭。卵巢发生的雌激素和孕激素也起头削减，直到绝经后根基消散。

40岁今后显现上述情形，是绝经由渡期和绝经期。若是在40岁之前显现，一样称为早发型卵巢功能不全或许卵巢早衰。

不管绝经照样卵巢早衰，雌激素缺乏都邑引起相似的症状。包罗让本身难熬的潮热冷汗、关节酸痛、焦虑、睡眠欠好等，让别人不待见的脾性躁急、易怒等，让夫妻之间不协调的..干涩、同房刺痛等等；若是雌激素缺乏的时间长了，还会让心血管失去珍爱感化，轻易显现心血管疾病，好比中风、心梗；还有骨质疏松症和老年痴呆症的高风险。☞（女性更年期能熬过来吗？）

喝豆乳能够增补雌激素吗？

4、心血管事件：好多研究支撑豆成品能够珍爱心血管系统，然则这里起感化的是豆成品中的大豆卵白，不是植物雌激素。不外，横竖都是一路吃进去的豆成品，也没啥可费心的。

植物雌激素对其他的围绝经综合征症状，或者结果不是很明确。所以，若是你的不舒服示意，正好是植物雌激素可以治疗的，又不是很严重，这是一个能够选择的替代方案。☞（绝经治疗，该怎么选择激素药物？）

乳腺癌：现有的大多数风行病学研究和临床研究，都证实，植物雌激素能够必然水平上降低患乳腺癌的风险，若是是从小就吃豆成品对照多，这种感化更为显着。2014年《PLoS One》揭橥的meta剖析显露，多吃豆成品能够降低乳腺癌风险近四成。对于已患乳腺癌者，植物雌激素也能够降低复发风险和灭亡率。

子宫内膜癌：在上海的一项跨越1600人的临床研究中，常规进食豆成品的女性，患子宫内膜癌的风险更低。其他的临床研究也支撑，植物雌激素不增加子宫内膜癌的风险。

至于其他的副感化，几多有一些。不外，和其他药物比拟，植物雌激素并不增加副感化的比例，这也获得一个汇总了9000多例的meta剖析究竟所证实。

今朝我们临床上首先介绍的是，使用自然的或许自然起原的雌激素和孕激素，用于治疗人体因雌激素缺乏引起的相关症状。

这些自然的激素，对乳腺和子宫内膜的短处几乎没有，却能很好地解决雌激素缺乏带来的问题。建议在专业大夫的指导下宁神治疗。☞（激素不是你独一的出路，绝经治理还需要做到这些！）