每年导致196万人死亡！对抗这个健康头号杀手，你需要知道这些

脑卒中，俗称脑中风。脑卒中包含以下高危因素：高血压、糖尿病、高血脂、肥胖、不运动、酗酒、抽烟等。

脑梗死与季节也有关系。天气寒冷会使交感神经兴奋，从而导致血管收缩，如果本身已经有脑血管高度狭窄就会诱发脑卒中发生。天气寒冷还会加重冠心病、房颤等疾病，诱发脑卒中。

大多数脑卒中在发作之前都有一些预警信号，这些信号在几分钟或者几秒钟内可以缓解，往往被人们忽略或者有人抱有侥幸心理感觉会挺过去。预警信号包括：口眼歪斜，流口水，眼前发黑，看东西重影，突然眼皮耷拉下来，胳膊无力、麻木，晕倒，突然头痛，走路跑偏，站立或走路后头晕，整天觉得睡不醒，记忆力差等。

通过眼睛的症状也可以辨别脑卒中前兆。

1.看东西模糊不清，而且偶尔看东西会出现重影，很有可能是椎基底动脉血管有问题。

2.上眼皮最近突然抬不起来，有可能是颅内有血管瘤突然增大，要高度重视。

3.眼睛不明原因红肿，眼球突出，有可能是颅内有动静脉畸形或者动静脉瘘。

脑卒中患者康复锻炼要注意以下问题。应在卒中病情稳定或不严重时进行，避免加重病情。对于有体温、心率、血压、呼吸系统及消化系统疾病的患者，不应进行康复锻炼。康复锻炼需在专业康复医师的指导下进行，医生会制订个体化的方案。康复锻炼的运动量应适度，强度由小逐渐增大，避免出现疲劳。康复锻炼需遵守严格的节律和持续时间，不宜随意更改锻炼计划。在康复锻炼进行的同时，不应忽视药物治疗等措施，应维持正常的生活方式。