快看看你的脚,长期高血压,这个地方就长茧!每天刮5分钟就能降压!

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快看看你的脚,长期高血压,这个地方就长茧!每天刮5分钟就能降压! [原创文章:www.ii77.com]

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快看看你的脚,长期高血压,这个地方就长茧!每天刮5分钟就能降压!

我们人体头部以上的器官,反映在脚趾头上有五个,它们分别代表不同的器官。大拇趾最大也最饱满,它代表了我们整个的头部,特别是我们的大脑,是说头疼、偏头痛、神经痛,都跟大拇趾有关。


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看脚趾头就知道大脑功能好不好
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正常人的大脚趾,形态应该特别饱满、弹性很好。比如小孩的脚趾像小黄豆一样,特别可爱,颜色也特别红润,而且很饱满。经过按压,马上就恢复原状,弹性很好,而且皱纹不多,就说明大脑的功能比较好。


假如我们患有神经衰弱、脑供血不足或者高血压,那么体内的血液就会很黏稠,在脚趾头上都有反映。如果捏一捏,有强烈酸痛感,那一定要引起注意了,这可能是脑中风的前兆。


脚指头上有一个跟血压有密切关系的点,这个点就是大拇趾根部内侧,反射的区域是我们人体的颈项区,颈项区内侧正好在大脑的下边,假如我们的血压不正常,这个部位就会有疼痛,长期高血压,这个地方就会长茧


此外,眼睛的足部反射区在第二、三足趾的根部。耳朵的反射区在第四、五足趾根部。但要注意的是,脚趾反射区和身体器官都是左右交叉对应关系,即左脚趾反应右脑、右眼、右耳的健康,右脚趾反应左脑、左眼、左耳的健康状况。


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一旦发现问题,通过刮痧进行保健
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刮痧诊断治疗方法,以大脑反射区为例:

第一步:压

脚上涂好刮痧乳,用刮痧板压按反射区,准确定位。大脚趾整个代表大脑,大脚趾根部是颈项区,相当于我们的脖子,拇趾根部内侧稍偏上的部位是血压点。


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第二步:推


从上往下1毫米1毫米的慢推检查诊断,体会反射区下有无沙粒、结节、气泡状、条索状的疼痛物,通常要推3~5遍,力量由小到大。


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年纪大的人还要特别检查下痴呆点——大脚趾靠二脚趾一侧的中点。


如果这儿很饱满,很光滑,很有弹性,说明你的大脑很健康;如果出现一些沙粒、结节,是正常老化的表现。如果你平时还伴有记忆力差、丢三落四的问题,这个痴呆点压下去的时候会非常地疼,那就要特别当心了。


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第三步:揉

用刮痧板按揉反射区,促进大脑的血液供应,达到治疗作用。

第四步:刮

用刮痧板大面积刮拭反射区及附近区域,整体梳理一下脚趾各部位。

第五步:搓

双手擦热搓揉脚趾部,五步结束,这个脚趾保健完成。


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中药泡脚“降压汤”
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1、钩藤桑叶


药材:菊花20克,夏枯草15克,钩藤20克,桑叶30克。把这些药物加水煎煮,水最好是3500毫升。


做法:煎好之后要先熏脚后温洗双足,每日一次,1剂可用2~3次,10天为1疗程。


功效:这个药方可以清肝降压,利于患者养精安神。



2、桑寄生桑枝


药材:桑寄生、怀牛膝、茺蔚子、桑叶、菊花各10克,钩藤、明矾各30克,桑枝20克。


做法:把这些药一起装入一个干净的布袋,再加水4000毫升煎煮取液,先熏脚后温洗双足。


每日1次,1剂可用2~3次,一周为1疗程,连续4个疗程,血压稳定后可改为2~3日熏泡脚一次。


功效:这个足浴药方不但有降血压的功效,而且可以平抑肝阳之火,利于肝阴。


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最容易忽视的5个高血压治疗误区
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误区一:以自我感觉来估计血压的高低


高血压患者的症状与血压高低下一定成正比,每个人对血压升高的耐受性不同,加上脏器官损害程度也不同。


因此,凭自我感觉来估计血压的高低,往往是错误的,也容易延误治疗。


正确的做法:

定期主动测量血压,每周至少测量两次。


误区二:血压一降,立即停药


病人在降血压药物治疗一段时间后,血压降至正常,即自行停药;短时间后血压又升高,这时药物将难达治疗效果,甚至会引起心、脑、肾发生严重的并发症。


正确的服药方法:

服药后出现血压下降,可采用维持量,继续服药;或者在医生的指导下将药物进行调整,而不应断然停药。


误区三:降压越快越好


一些高血压病人希望血压降得越快越好,这种认识是错误的:血压降得过快或过低会使病人感到头晕、乏力,还可诱发脑血栓等严重后果。


误区四:一味追求血压到正常水平


60岁以上的老年人,均有不同程度的动脉硬化,为此偏高些的血压,有利于心、脑、肾等脏器的血液供应。


如果不顾年龄及病人的具体情况,而一味要求降压到“正常”水平,势必影响上述脏器的功能,反而得不偿失。


正确的做法:

根据病人的年龄、脏器的功能情况,将血压降到适当的水平,特别是老年人,不可过度降低血压;60岁以上老年人降压标准可放宽至150/95mmHg。


误区五:单纯依赖降压药,不做综合治疗


高血压单纯依靠降压药治疗不可能取得理想的治疗效果。


正确的做法:

饮食宜少盐,多摄取含钾、镁等矿物质的蔬菜水果,适当参加文体活动,避免情绪激动,保证充足睡眠,肥胖者还应减轻体重等。


高血压俗称“隐形的杀手”,大多时候症状并不明显。大家切勿轻视高血压的危害,务必遵从医务人员的指导进行治疗。


大家不妨按照以上的按摩手法常按摩按摩,配合中药泡脚,能起到很好的降压效果,快让更多的朋友知道吧!



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