糖友为什么容易出现营养不良?营养不良怎么办?

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糖友为什么容易出现营养不良?营养不良怎么办?


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糖尿病医学营养治疗指南指出,糖尿病人群面临着严峻的营养不良问题。糖尿病患者发生营养不良,主要有下面这几个方面的原因。 [原创文章:www.ii77.com]


糖友为什么容易出现营养不良?营养不良怎么办?


1.食物选择受限制

糖友个人行为方面来看,由于饮食对血糖的影响,很多糖友会刻意的节食来控制血糖,所以会导致摄入的营养素减少。比如很多的水果由于含糖量较高或者升糖指数较高,血糖不达标的糖友是不适合吃的。


从食物层面来看,越来越多的研究报道发现,食物的营养素含量在渐渐缩水,无论是发达国家还是我国,比较历年来的食物成分测定数据,都会发现,很多常见食材中的营养素含量似乎是越来越低了。还是吃同样多的食物,获取的营养素却是越来越少啦!


2.各类降糖药的副作用

一些口服降糖药会影响营养素的吸收利用,比如长期使用二甲双胍可能会造成维生素B12吸收不良,二甲双胍治疗一年后,7%的患者出现血清B12水平降低。α-葡萄糖苷酶抑制剂会造成消化道不良反应的发生,偶可出现铁吸收率降低、贫血的情况。


3.肠道病变影响吸收

糖尿病消化系统并发症是常见并发症之一,发生率约50%,最常见的是糖尿病性胃轻瘫,可引起吞咽不适、上腹胀、呃逆,严重者会出现胃潴留,出现顽固性呕吐,导致消化障碍。肠功能紊乱还可以引起慢性腹泻,尤于下半夜多见俗称“五更泻”;也有人表现为腹泻、便秘交替出现,导致消化吸收障碍。


4.排泄过多

尿多是糖尿病典型症状之一,排尿量增多,也会导致矿物质等微量元素随尿液排出。出现肾脏病变时,肾脏固有细胞不断被损害,肾小球滤过膜通透性不断加大,人体血液内蛋白质流失越来越多,当进入体内及肝脏合成的蛋白质不足代偿其丢失时,血液中蛋白质降低而形成低蛋白血症。


糖友们营养不良怎么办


即便是同样的饮食,糖尿病患者也存在着更大的营养不良风险,在日常的饮食中,除了要顾及到饮食对血糖的影响,还要注意摄入充足的营养来保证机体代谢的正常运转。这就出现了饮食矛盾,吃多了怕升糖,吃少了怕营养不良,合理选择营养素可以完美的解决这个矛与盾的难题。


方特健营养棒正是为糖友而生的一款营养代餐食品,它的主要成分是燕麦、藜麦、分离乳清蛋白、碧根果、奇亚籽、腰果、杏仁等,富含优质的膳食纤维和Ω-3不饱和脂肪酸,能够稳控餐后血糖,调节血脂水平,还能够提供长时间的饱腹感,解决糖友们饿肚子的问题。


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