眼睛痒？千万别用手揉！这才是正确的止痒姿势

2018-11-10 12:25:12

相信大家在长时间用眼过后

[好文分享：www.ii77.com]

眼睛都会感到干涩、痒、疲累 [本文来自：www.ii77.com]

这时就会忍不住用手去揉眼睛

眼睛痒？千万别用手揉！这才是正确的止痒姿势

但千万打住！

揉眼睛虽然只是个小小的动作

却能引发四类眼部问题，千万要注意哦~

揉眼睛4大危害

眼睛感染

揉眼睛常常是一个下意识就做了的动作，还没来得及洗手，带着细菌、病毒和螨虫就触碰了眼睛。揉着揉着，这些不干净的东西就会趁虚而入，时间就了就会导致眼睛感染、过敏、炎症。

角膜损伤

就像皮肤上蚊虫叮咬的一个包，越挠越痒，越痒越用力；眼睛干痒难耐，实在忍不住的时候才会去揉眼睛，但是没想到越揉越上瘾，越揉越大力。暴力对待眼睛，很容易导致角膜损伤，别等到把眼睛揉得通红肿胀才知道错。

诱发干眼症

长时间搓揉眼睛会导致睑板腺阻塞引发睑板腺功能障碍型干眼症，导致睑板腺分泌油脂功能受阻甚至萎缩。表现为眼红，眼睛干涩不适，视力疲劳，异物感等症状。

引起散光

揉眼睛时通常紧闭双眼，这时，眼球向上移，揉眼的压力便聚在了眼球下方，使角膜下方的弧度发生变化，角膜弧度不均，便会出现散光。

眼睛痒？千万别用手揉！这才是正确的止痒姿势

既然眼睛不宜揉，

那如果眼睛干痒、有异物感怎么办呢？

就这样不管不顾的话，控制不住自己的手啊。

实在难受，不妨试试这些方法吧~

正确处理方法

1、多眨眼

长时间盯着电脑屏幕或手机屏幕，眨眼次数减少，泪液分泌减少，导致眼睛干涩；这时候最直接的方式，就是多眨眼，使泪水增多，保持眼睛水分充足。

2、眼药水、人工泪液

如果眼睛的不适感是由于眼疾引起的，例如干眼症、角膜炎、结膜炎等，那应该在医生的指导下，合理使用眼药水。

但不是眼疾引起的干痒、异物感等不适症，仅仅是偶发的不适，不建议过度使用眼药水，使用人工泪液会更好。

眼睛痒？千万别用手揉！这才是正确的止痒姿势

3、眼保健操

眼保健操最有用的地方大概就是：闭眼。

长时间用眼导致疲惫，闭上眼睛休息一下也是极好的。但是想靠眼保健操预防近视，没戏了；毕竟按摩时无法改变近视的遗传因素的，也不能对眼轴长短产生影响。

眼保健操虽没有临床意义，但是可以短暂放松眼部肌肉，还挺舒服的；不过，注意啦！用手摸眼睛之前，记得洗干净；而且，按摩的动作要轻柔。

眼睛痒？千万别用手揉！这才是正确的止痒姿势

盯着手机屏幕

超过2小时没休息了？

赶紧闭眼休息一会儿吧~

来源：网络

图片来源：视觉中国、网络

版权归原作者所有

眼睛痒？千万别用手揉！这才是正确的止痒姿势