才20岁！女子被查出得了这种病！医生痛心：一辈子都治不好，这习惯很多人有！(2)

就是很多人都有的一个习惯！

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前几天，小丽被妈妈拉着来到了海宁市中医院（市肿瘤医院）的中医内科。妈妈非常焦急，因为女儿已经连续三四个月出现了同一个症状：吃不饱！

“每天总想着吃，却怎么都吃不饱！”小丽的妈妈还说，小丽不仅是贪吃，还贪喝，每天都要喝很多水，喝完也不解渴，最要命的是，有时候一喝完就忍不住要上厕所，频率非常高…...

口渴、饥饿、尿频！接诊的中医内科朱冰医生一听这些症状，第一反应就是：糖尿病！

“希望我的猜测是错的…...”朱医生立刻给小丽做了个血糖监测，结果显示：10mmol/L！要知道，空腹检测超过7mmol/L，就是糖尿病！而小丽已经超了整整3mmol/L，被确诊为糖尿病！

△图片来源：视觉中国

医生痛心：这病要跟她一辈子！

“即使能够脱离用药，如果自己不注意，以后还是要靠吃药过日子的！”朱医生说道。

也就是说，糖尿病要跟小丽一辈子了！

而且，相信大家或多或少都知道，糖尿病人如果长期没有控制好血糖水平，可能引起很多并发症：白内障、心脏病、中风、截肢和肾衰竭等等。

就是因为这个习惯！

小丽今年才20岁，年纪这么小就得了糖尿病，在朱医生的从医经历中，非常少见。那么，究竟是什么原因导致小丽得糖尿病的呢？

很多人第一反应就是遗传，确实，朱医生说，小丽的很多亲属都有糖尿病，所以遗传是有一定因素的。

“但是，最主要的原因不是遗传！”朱医生在询问病情的时候发现，导致小丽糖尿病的主要原因，是小丽长久以来的一个坏习惯：不吃早饭！

小丽也承认，这四五年来，自己几乎从不吃早饭，大部分时候都是睡晚了索性就不吃了。

可是，不吃早饭为什么会得糖尿病呢？

朱医生解释：不吃早餐会造成我们热量摄入中断，就会引起低血糖反应。由于午餐和晚餐要把缺失的热量补回来，所以很容易进食过多，导致血糖反弹性升高，使血糖出现较大波动，进而影响全天的胰岛素调节，经常不吃早饭就会导致更严重的代谢紊乱，最终可能会发展成糖尿病。

糖尿病典型症状

糖尿病的典型症状有以下四种：

“除了以上典型的‘三多一少’症状，糖尿病的症状还包括其他一些症状，”比如肢端麻木、双眼视物模糊或皮肤瘙痒、感染缠绵不愈，等等。

糖尿病如何治疗？

营养治疗是糖尿病管理的重要基础，贯穿糖尿病全过程。糖尿病人怎么吃，个体差异很大。有两个原则：

严励指出，营养治疗的目的是既有利于糖尿病的良好控制，又能保证病人健康及生活质量 。

病人应根据病情、并发症、工作性质、有没有其他疾病、基础体重、药物治疗方案、个人饮食习惯、经济情况等，在营养师指导下制定既符合病情需要，也可长期执行的食谱。

严控并发症，要做周年检 

严励指出，其实得了糖尿病不可怕，糖尿病的慢性并发症才是影响病人生活质量，甚至生命安全的杀手。

要预防并发症或延缓并发症的进展，“第一要早发现早治疗，不少2型糖尿病人发现得晚，有些心肌梗塞或肾衰了了才知道得了 糖尿病。有的病人是知道自己有糖尿病，由于没觉得有明显不舒服，故不重视治疗，以致发生了并发症才后悔当初。这些都是值得病友注意的经验教训。”

即使普通人，到40岁每年体检一定要检糖尿病；本身就是糖尿病的，每年都必须做周年检查，“看看有没有并发症，并发症到什么程度，进行评估，从而制定治疗方案。”

饮食秘诀

患者如何通过饮食调节来控制血糖？