这个季节鼻炎高发 你可以这样做

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这几天,高先生被鼻炎折磨得痛不欲生,早起喷嚏连着打,停都停不下来,终于抽出空到家附近的浙江医院三墩院区挂了耳鼻咽喉科的号。坐在等待区,高先生和周围的人一交流,十有八九都是鼻炎患者。浙江医院耳鼻咽喉科吕慧洋医师说,这段时间门诊中,鼻炎患者数量迅速增长,有慢性鼻炎的患者这个季节症状加重了,也有季节性发作的鼻炎患者。



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有鼻炎的人会慢慢变丑吗


李小姐这两年常常会犯鼻炎。她总是背个大包,塞一大包餐巾纸,以便随时都能够用到。严重的时候,一包餐巾纸用不了几天。


这个季节鼻炎高发 你可以这样做

  

前阵子,李小姐在上网查鼻炎的时候看到有种说法,说是患有鼻炎的人会慢慢变丑。李小姐照着镜子,不由得担心起来,想想自己的鼻炎也持续挺长时间了,便下定决心到浙江医院三墩院区就诊。

  

吕慧洋医师给李小姐做了仔细检查。鼻炎患者真的会慢慢变丑吗?吕医师解释说,鼻炎患者由于呼吸通道堵塞,常常由“鼻呼吸”改为“口呼吸”,长此以往,会影响到面部骨骼发育,引发上颌突出、牙列不齐等问题。但对已经结束发育期的成人来说,影响微乎其微。也就是说,李小姐并不会因为鼻炎而变丑,但是鼻炎对生活带来的不便是显而易见的。


这个季节鼻炎高发 你可以这样做


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避开鼻炎的危险因素

  

耳鼻咽喉科主任许敏达主任医师说,鼻子看似结构简单,但内部富含大量的毛细血管和大面积的鼻黏膜。日常生活中一些“不拘小节”的习惯,很容易损伤到鼻子的健康。

  

首先就是抠鼻子。许多孩子都有爱抠鼻子的小动作,这个习惯虽小,却容易损害鼻黏膜。鼻黏膜是鼻子中的重要部分,分布其上的鼻纤毛可将微颗粒物往外排,同时调节吸入空气的温度和湿度。抠鼻子等机械性刺激很容易破坏鼻黏膜,降低鼻子的防御能力,导致鼻腔感染、萎缩性鼻炎等。

  

拔鼻毛的习惯也对鼻子不好。鼻腔中纵横交错的鼻毛形成了一道天然的屏障,帮助过滤空气中的微尘、颗粒物等。有的人会拿镊子拔鼻毛,这种行为不只破坏了身体的天然过滤网,还很容易造成毛囊炎,引发鼻疖。

  

这个季节鼻炎高发 你可以这样做

冷空气是秋冬季节鼻炎高发的元凶。鼻黏膜的温度一般保持在33℃~35℃,可恒定调节吸入空气温度的功能。当户外温度较低时,空气经过鼻腔后可接近体温,保护下呼吸道。但当外界酷寒,温度与体温悬殊时,长期暴露在冷空气中会使鼻黏膜过度分泌鼻黏液,加重鼻黏膜负担。

 

这个季节空气变得干燥起来。正常情况下,鼻腔会分泌一定稀薄液体,协助清除细菌、外来颗粒物,湿润吸入的空气。如果空气长期过分干燥,会导致鼻腔局部湿度失调,甚至引起鼻黏膜破裂出血。在干燥天气,要注意多喝水、漱口,保证鼻腔的相对湿度。必要时可在屋内安放空气加湿器。此外,多吃梨、橘子等水果,摄入充足的维生素,有助于促进鼻黏膜的修复。



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缓解鼻炎 可以试试这样做

  

冷水洗脸:可以收缩鼻腔毛细血管,缓解鼻炎症状。另外,经常冷水洗浴还能锻炼鼻腔的抵抗力,增强鼻子的耐寒能力。

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