福利 | 助攻孩子期末考!汤中加一物,巧治失眠,开胃健脾!

自媒体 自媒体

福利 | 助攻孩子期末考!汤中加一物,巧治失眠,开胃健脾!

[原文来自:www.ii77.com]


[好文分享:www.ii77.com]


 又到周末靓汤时间啦!


福利 | 助攻孩子期末考!汤中加一物,巧治失眠,开胃健脾!


眨眼又到一月中旬,

相信大家新一年的工作计划正在落地,

家里有孩子的,

孩子应该也在紧张准备期末考试中。


福利 | 助攻孩子期末考!汤中加一物,巧治失眠,开胃健脾!


结束一天辛苦的学习与工作,

能够睡上安稳的一觉便是最好不过,

但如果总是心烦气躁、失眠多梦,

就很恼火了。


其实睡眠质量差,

即表示身体出现了一定的问题。


福利 | 助攻孩子期末考!汤中加一物,巧治失眠,开胃健脾!


从中医角度分析

脾胃失和型:时睡时醒,夜间睡不安稳;


入眠困难,则与紧张情绪相关;


营气不足型:总是做噩梦,睡不踏实。


如果想要提高睡眠质量,

简单来说,

就要补脾安神、补气血。


福利 | 助攻孩子期末考!汤中加一物,巧治失眠,开胃健脾!


如果你或者你的宝贝孩子,

最近有这种睡眠问题,

就一定要试试下面这个靓汤啦!


福利 | 助攻孩子期末考!汤中加一物,巧治失眠,开胃健脾!


酸枣仁莲子炖鸡汤


福利 | 助攻孩子期末考!汤中加一物,巧治失眠,开胃健脾!


酸枣仁

酸枣仁,有宁心安神的调理作用。


酸枣仁归心、脾二经,大补心血,血归脾而五脏安和,自然可以安然入睡。


酸枣仁可以养肝,宁心,一般用于虚烦不眠、心烦意乱、肝火上行、肚脐及周边疼痛等。


福利 | 助攻孩子期末考!汤中加一物,巧治失眠,开胃健脾!


其它精品汤料
自媒体微信号:ii77扫描二维码关注公众号
爱八卦,爱爆料。
小编推荐
  1. NO.1 她12岁爱上38岁大叔,为他生孩子,最终成为单亲妈妈,这才是爱

    本文授权转自:民宿头条 ID:minsutoutiao 席琳·迪翁一直是个传奇 曾获5次格莱美奖、12次世界音乐奖 7次美国音乐奖、7次美国告示牌奖 21次朱诺奖、

  2. NO.2 世界首富离婚疑因婚外情,她说:对付出轨的男人,很简单

    澎湃新闻 究竟是什么让世界首富、美国亚马逊创始人杰夫·贝佐斯1月9日突然宣布与秀了25年恩爱的妻子麦肯齐离婚?这起“世纪离婚”的代价是,身

  3. NO.3 会疼人=离过婚,不矮=和你一样高|相亲黑话指南。

    其实当代相亲和网恋奔现毫无差别。 一个是亲戚朋友给你安排对象,一个是软件给你推荐可能感兴趣的人。 同样把对方描述得天花乱坠,一切好的形

  4. NO.4 TA是不是真的爱你?看完这些你还不明白吗?

    前几天看到微信有人感慨 朋友圈才是最难写的文案 毕竟我能秀到朋友圈的都是最好的 不管是生活还是爱人 你爱的人恰好也爱你 这么幸运的事难道不

  5. NO.5 “小三胸大活好,你被绿也不奇怪”

    点击上方 蓝色字体 关注「故姐」 每晚十点十五分不见不散 文✎ 故姐 闺蜜睡了自己的丈夫,原以为善解人意的婆婆只不过当她是一个不要工资的保

  6. NO.6 18岁女儿因长相太美,爸爸疑不是亲生,亲子鉴定后全家都傻眼

    第1章,欲擒故纵 “不……不……你不能碰我……” “欲擒故纵?心心你又调皮了。” 心心是谁?她不是啊。 可是男人没有给她太多的时间思考,结

  7. NO.7 邓超深夜发文斥责:孙俪,你迟早会失去我!

    【 点击上方蓝字关注 「斜杠先生」 每晚推送 】 点上方绿标即 可收听 主播泥巴朗读 音频 来源 | 知杏大叔 ID:ershu6969 1 邓超和孙俪的“相爱相杀”

  8. NO.8 今日腊八,祝福送上,愿你永远幸福!

    图文源自网络 今日腊八,我的朋友, 送你一碗八宝粥,暖心暖胃, 愿你,把热情留在眼里, 把温暖握在手里, 把幸福喝进肚里, 把快乐放在心上

Copyright2018.爱妻自媒体资讯站,让大家及时掌握各行各业第一手资讯新闻!