频繁咬舌要留这类疾病 想要早早预防，一定要注意这些要点！

生活中，老人如果频繁咬舌，家人不要认为是其年纪大了不小心，应引起重视。频繁咬舌，排除牙列不整齐等口腔疾病外，可能是一些脑血管病的前兆。

它是脑梗的一种特殊类型，多发生在大脑的基底节区。通常，有高血压、动脉粥样硬化的人群，较易出现这样的腔隙病灶。早期很多人仅有轻微的头痛头昏、讲话不利索、流口水、吃饭吞咽动作减慢、常咬自己舌头等情况。咬舌头是因为大脑基底节区发生梗塞后，压迫周围脑神经，使舌不能灵活运动，常在咀嚼中被牙齿咬伤。此外，也可表现为精细动作差、吃饭时掉筷子等。腔梗虽然是最轻的脑梗塞症型，但它有缓慢进展的特点。因此，老人如果最近常咬舌头，或伴有头晕、头痛、记忆力下降、言语不清等，应及时看脑血管病专科。

有些局限性肌张力障碍的病人，仅累及眼睑部肌群，称为眼睑痉挛；累及口周及下颌肌群，称为口下颌肌张力障碍；累及喉部肌群，称为痉挛性构音障碍；累及前臂和手部，称为书写性痉挛症。这类局限性肌张力障碍的病人在早期多有明显的延髓功能障碍，比如出现说话结巴困难、咬舌头等症状。

癫痫是神经系统的一种常见病，可发生在任何年龄段。癫痫发病时是多种多样的，诱发因素也很多。癫痫病人易咬伤自己的舌头，是因为病情发作往往比较突然，首先是失去意识，倒地，然后肌肉收缩、头往后仰、胳膊屈曲强直、腿出现伸性强直、嘴巴先张开然后闭合，这就导致咬舌。要避免癫痫发作咬伤舌头，旁人最好在病人张口时将咬舌板或毛巾置入患者口中。

限制过多热量的摄入，多吃粗粮食物，以增加人体内复杂糖类和纤维素的含量。并且对于糖分的总摄入量应该保持在60%-70%之间。限制脂肪的摄入，可以适当食用少量的瘦肉、家禽或是鱼类,并且脂肪的总摄入量应该保持在30%以下。限制胆固醇，预防心脑血管疾病,每天胆固醇的摄入量要保持在300毫克以下,尽量不食用动物内脏,因为动物内脏属于高胆固醇的食物,有些动物内脏中的胆固醇含量甚至超过了3000毫克。控制蛋白质，预防心脑血管疾病,每天摄入的蛋白质含量也不宜过高,可以通过牛奶、酸奶、鱼类、豆类等食物中获取。

运动量减少会造成血流缓慢，血脂升高，因此，预防心脑血管疾病要适当运动，但要合理安排运动时间和控制好运动量，一般心脑血管疾病患者不宜晨练，因为睡眠时,人体各神经系统处于抑制状态,活力不足,晨起时突然大幅度锻炼,神经兴奋性突然增高,极易诱发心脑血管疾病；同时，不宜在冬季运动，冬季由于天气寒冷，血管容易收缩或发生痉挛，会使血管变得很细，引起心脏、大脑等重要器官供血不足，诱发心脑血管疾病。

情绪激动是心脑血管病的大忌，冠心病、高血脂患者尤其要放宽胸怀，避免精神紧张。情绪激动、失眠、过度劳累、生活无规律、焦虑、抑郁，这些因素可使脂代谢紊乱，中老年人可通过下棋等方式保持心平气和，尽量少生气。

45岁以上中年人、肥胖者、有高脂血症家族史者、经常参加吃喝应酬者、高度精神紧张工作者，都属高危对象，应定期(至少每年一次)检查血脂、血压等指标。

心脑血管病人病程较长，一般需要长期服药、定期复查，确保治疗效果。一般来说，复查主要有以下项目： 

心电图：可及早发现有无新的心肌缺血、心律失常等情况。尤其在患者有症状时，更应及时复查。 

血常规：心脑血管病患者需要长期服用受体阻滞剂、调脂药、抗血小板药等多种药物，有可能影响白细胞、血小板及血红蛋白等，故需复查血常规。

尿常规：心脑血管病患者多合并高血压、糖尿病等，可造成肾脏损害，出现蛋白尿。加之药物影响，有必要检测尿常规，来了解有无肾脏损害的发生。 

便潜血：冠心病人需要长期服用阿司匹林，植入支架后还要联合应用氯吡格雷，因此有消化道出血的风险。这类病人除了需要注意消化道症状和观察有无黑便，最好定期复查便潜血，一旦呈阳性，就要判断出血的原因、部位和量，注意加用胃肠黏膜保护剂或减量服用相关药物，以免发生消化道大出血。 

肝肾功能：众多药物及合并症有可能造成肝肾功能损害，因此需要检测肝肾功能。他汀类调脂药是冠心病患者必须服用的药物，它在肝脏代谢，可能产生转氨酶升高的副作用，还有导致横纹肌溶解的风险。尤其在初始服用时，更应检测肝功能，了解转氨酶及肌酸肌酶水平，并作为以后复查的参考。

血糖、血脂：治疗心脑血管病的同时也要控制血糖、血脂，使其达标。鉴于随机血糖的波动性较大、影响因素多，故可查糖化血红蛋白。 

超声心动图：可了解心脏各房室腔大小、形态、室壁厚度及运动情况、瓣膜结构及功能等，对于评价心脏整体结构、功能及有无再发心肌缺血具有重要意义。 

负荷试验：运动负荷心电图试验是评价心肌缺血复发或活动耐量的有效办法。

冠脉造影：有复发心肌缺血的病人，为明确引起缺血的冠状动脉病变情况，可做冠脉造影检查。冠脉造影可明确显示冠状动脉的解剖情况，对原有病变和新发病变特点做出准确判断，也能够对支架内有无再狭窄做出准确评价。 

核素心肌灌注显像：核素心肌灌注显像对冠心病的诊断、冠脉病变程度及范围的评估、存活心肌的估测、心功能的评价以及冠心病人疗效与预后的估价，都是一种有价值的无创伤性检查方法。 

专家提醒，心脑血管病人一般出院或术后3个月开始复查，如遇特殊情况（出现喘憋、双下肢浮肿或心前区疼痛等）可以提早复诊。病情稳定者，可半年到一年复查一次；病情不稳定或加重的病人应及时复查，并适当增加复查频率。如正在服用抗凝药，尤其是换了机械瓣、生物瓣之后的患者，术后3个月到半年内需要频繁地监测凝血功能。

（来源：人民健康网综合）